Особиста ефективність - тема надактуальна, але чомусь, незважаючи на тисячі книг, семінарів і тренінгів на цю тему, багатьом з нас досі далеко не завжди вдається домагатися своїх цілей. Увесь час щось заважає - то сил бракує, то часу, то незрозуміло, як до цієї мети добиратися. Що з цим робити, теж неясно. Ви спробували багато що, але віз і нині там.Чому так відбувається? Річ у тому, що наші внутрішні ресурси обмежені, а на складні і довготривалі дії люди просто нездібні від природи. З точки зору нейробиологии найправильніший, простіший, легший і приємніший спосіб досягати великих цілей - рухатися маленькими кроками, уміло управляючи своїми ресурсами. Яка наша головна рушійна сила, де брати час і енергію на досягнення і які знання для цього потрібні, ви дізнаєтеся з цієї книги.

Для пристроїв Apple для корректного відтворення файлу потрібен комп'ютер з встановленим iTunes.