Досягнення кінцевого результату у будь-якому вигляді професійній діяльності, у тому числі спортивною залежить, передусім, від ефективності вживаних засобів і методів. Щоб забезпечити майбутніх педагогів необхідним методичним матеріалом, допомогти у формуванні професійно значимих знань, умінь і навичок, розроблено і пропонується до використання цей навчальний посібник.Основний зміст посібника присвячений оптимізації процесу розвитку артистичності в художній гімнастиці на різних етапах тренування. Автори на основі проведених наукових досліджень пропонують варіанти засобів, методів і фрагментів учбово-тренувального зайняття, що дозволяє цілеспрямовано вирішувати завдання розвитку артистизму гімнасток. В процесі рішення конкретних дидактичних завдань навчально-методичний матеріал цього посібника є основою для подальшої розробки технології діяльності тренера. До визначення змісту тренування необхідно підходити творчо - на основі обліку вікових і індивідуальних особливостей, рухової підготовленості гімнасток, матеріально-технічних і інших умов. Пропонований матеріал дозволяє збагатити, різноманітити і оптимізувати зміст учбово-тренувального заняття з художньої гімнастики.