Книга "Радість втрати зайвих кілограмів: Як бути щасливим і зменшити обсяг талії" авторства Самуеля Дж. Блайта - це дієвий посібник з питань здорового способу життя та похудіння. У своїй книзі автор пропонує читачеві не лише стратегії зниження ваги, але й важливі поради щодо психологічного стану та підтримання позитивного підходу до процесу схуднення. За допомогою практичних порад і мотивуючих прикладів, Самуель Дж. Блайт допомагає читачеві крок за кроком досягнути бажаного результату, не лише стосовно фізичної форми, а й загального самопочуття і гармонії з собою.Ця книга стане невід'ємною частиною вашого шляху до здорового способу життя та підтримання оптимальної ваги.