Здоровое питание в большом городе

Здоровое питание в большом городе

book type
1 Відгук(ів) 
BK/34343358/UA
Украинский
В наличии
159,75 грн
143,78 грн Сохранить 10%
  Моментальное скачивание 

после оплаты (24/7)

  Широкий выбор форматов 

(для всех устройств)

  Полная версия книги 

(в т.ч. для Apple и Android)

Здоровое питание – основа нашего здоровья в целом. Это не только легкость и энергия, отличное настроение и самочувствие, но и профилактика многих заболеваний.

Однако многие думают, что в современных условиях большого города, при бешеном ритме жизни соблюдать принципы здорового питания невозможно. Автор этой книги – врач-диетолог, основатель Школы здоровья «Regina Doctor» и автор популярного блога в «Инстаграме» про здоровое питание – убедит вас в обратном.

Как правильно выбирать продукты и готовить? Какой режим питания идеальный и почему? Стоит ли принимать витамины и БАДы? Как питаться в отпуске, чтобы не привезти лишних килограммов? Кроме того, вы найдете простые рецепты блюд, которые помогут начать здоровый образ жизни.



Текст книги переведен с языка оригинала с помощью программы искусственного интеллекта. В основном перевод текста очень качественный, но в некоторых случаях, из-за несовершенства технологии, в тексте могут встречаться некорректные фразовые переводы, а также отдельные слова и выражения могут быть не переведены.
BK/34343358/UA

Характеристики

ФИО Автора
Доктор Регина
Язык
Украинский
Возраст
16
Серия
Доктор Блогер
Дата выхода
2018

Отзывы

Оценка: 


2023-08-22

Надзвичайно корисна книга для сучасних людей!

Ця книга стала для мене справжнім відкриттям у світі здорового харчування. Автор, лікар-дієтолог, майстерно поєднує наукові знання з практичними порадами, які легко впровадити в повсякденне життя. Я завжди думала, що дотримуватися принципів здорового харчування в умовах великого міста - це майже неможливо, але ця книга довела мені протилежне. Вона містить безліч корисних порад, як правильно вибирати продукти, готувати смачні та корисні страви, а також дотримуватися режиму харчування, навіть коли ти в постійному русі. Особливо сподобалися прості рецепти, які я вже встигла спробувати і які справді допомагають почати здоровий спосіб життя. Єдине, що трохи відволікало - це деякі недосконалі переклади, але це не завадило мені насолоджуватися змістом книги. Рекомендую всім, хто прагне змінити своє харчування на краще!

Напишите свой отзыв

Здоровое питание в большом городе

Здоровое питание – основа нашего здоровья в целом. Это не только легкость и энергия, отличное настроение и самочувствие, но и профилактика многих заболеваний...

Напишите свой отзыв

6 книг этого же автора

Товары из этой категории: