Мозг: от хорошего к превосходному
Моментальное скачивание
после оплаты (24/7)
Широкий выбор форматов
(для всех устройств)
Полная версия книги
(в т.ч. для Apple и Android)
Более 20 лет доктор Дэниэл Амен, знаменитый нейробиолог, занимается вопросами повышения эффективности работы мозга. Амен исследовал более 30 000 компьютерных томограмм мозга и уверен: его здоровье необходимо для всех аспектов качественной жизни. Когда мозг работает правильно, то у нас все благополучно, но если мозг «болен», начинаются неприятности. Поэтому улучшение работы мозга — самый важный первый шаг для улучшения жизни.В этой книге представлена пошаговая программа «превращения» хорошего мозга в превосходный всего за 15 дней. Программа включает в себя рекомендации по правильному питанию, профилактике микротравм мозга, советы по приему витаминов, физические упражнения, по защите от стрессов, повышению интеллекта и пр. Неважно, сколько вам лет, где вы живете, чем занимаетесь, каковы ваши жизненные приоритеты, как много вы знаете о мозге сейчас, — вы сможете его усовершенствовать.
Текст книги переведен с языка оригинала с помощью программы искусственного интеллекта. В основном перевод текста очень качественный, но в некоторых случаях, из-за несовершенства технологии, в тексте могут встречаться некорректные фразовые переводы, а также отдельные слова и выражения могут быть не переведены.
FL/756955/UA
Характеристики
- ФИО Автора
- Дэниел Амен Грегори
- Язык
- Украинский
- Дата выхода
- 2013
- Переводчик
- Инна Вениаминовна Антипкина
Отзывы
Вражаюча книга, яка змінює погляд на мозок!
Ця книга доктора Деніела Амена - справжнє відкриття для всіх, хто прагне поліпшити якість свого життя через здоров'я мозку. Протягом понад 20 років автор досліджував нейробіологію та вивчав комп'ютерні томограми мозку, що робить його висновки надзвичайно цінними та науково обґрунтованими. Книга містить безліч корисних порад щодо харчування, фізичних вправ та профілактики стресів, які можуть суттєво підвищити ефективність роботи мозку. Я особисто знайшов багато корисних рекомендацій, які вже встиг втілити у своєму житті, і помітив позитивні зміни. Хоча деякі фрази в перекладі можуть бути не зовсім точними, це не заважає загальному сприйняттю та розумінню матеріалу. Рекомендую цю книгу всім, хто хоче дізнатися більше про свій мозок і покращити своє життя в цілому!
15 книг этого же автора
Товары из этой категории:
Более 20 лет доктор Дэниэл Амен, знаменитый нейробиолог, занимается вопросами повышения эффективности работы мозга. Амен исследовал более 30 000 компьютер...