Ресурс для сильной девочки. Пошаговый детокс-план на каждый сезон
Читать фрагмент
Моментальное скачивание
после оплаты (24/7)
Широкий выбор форматов
(для всех устройств)
Полная версия книги
(в т.ч. для Apple и Android)
Как мы представляем себе детокс? К сожалению, многие воспринимают его как тяжелое испытание, пусть и выводящее какие-то неведомые «токсины», но совершенно истязающее тело и портящее настроение. И вы наверняка удивитесь, если я скажу вам, что настоящий детокс – это не дорогостоящее голодание, которое требует железобетонной силы воли и особенных продуктов, а легкая перезагрузка всего организма при помощи простейших изменений в питании. Вам не потребуется никаких семян чиа, амаранта, соды или воды с лимоном и уж точно не придется сидеть на соках всю неделю! В своей книге я рассказываю, что такое детокс с точки зрения доказательной медицины, как работает организм и почему периодически он нуждается в такой перезагрузке. А самое главное – даю подробный пошаговый план персонального детокса и вкусные рецепты с учетом каждого сезона!
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
BK/66840053/R
Характеристики
- ФИО Автора
- Макиенко Наталия Сергеевна
- Язык
- Русский
- Возраст
- 16
- Серия
- Натали Макиенко. Книги известного блогера-диетолога
- Дата выхода
- 2021
Отзывы
Не відповідає очікуванням
Після прочитання книги "Ресурс для сильної дівчинки" залишилася певна розчарованість. Хоча автор обіцяв легкий та приємний детокс-план, я очікував більш конкретних порад та рецептів. Деякі матеріали здалися занадто загальними, а інформація про детокс не була представлена в достатній глибині. Крім того, формат PDF A4 збережений видавничий макет книги може бути не найзручнішим для читання. Хоча книга має свої плюси, я б хотів бачити більше практичних порад та конкретних рецептів для успішного детоксу. Для мене ця книга не відповіла очікуванням.
Неймовірно корисна книга для всіх, хто прагне покращити своє здо
"Ресурс для сильної дівчинки" - це справжній скарб для тих, хто шукає ефективний та приємний спосіб очищення організму. Автор зрозуміло пояснює суть детоксу та переконує, що це не обов'язково пов'язано з важкими обмеженнями та стресом для організму. Покроковий план детоксу, який пропонується в книзі, допомагає зрозуміти, як правильно змінити своє харчування відповідно до потреб організму у різні сезони. Рецепти, які подані з урахуванням кожного сезону, дозволяють насолоджуватися смачними стравами, збагаченими корисними речовинами. Ця книга - справжній путівник до здорового способу життя, який рекомендую кожній сильній дівчинці!
4 книг этого же автора
Товары из этой категории:
Как мы представляем себе детокс? К сожалению, многие воспринимают его как тяжелое испытание, пусть и выводящее какие-то неведомые «токсины», но совершенно ис...