Изоляция и РПП: как вернуться без потерь
Читать фрагмент
Моментальное скачивание
после оплаты (24/7)
Широкий выбор форматов
(для всех устройств)
Полная версия книги
(в т.ч. для Apple и Android)
Стрессы, переедания, нарушения режима и злоупотребление сладким – это тоже о самоизоляции. Такая «новая реальность» беспощадна к людям с расстройством пищевого поведения. Эта книга объяснит, как карантин усугубляет существующие проблемы с питанием, откуда они берутся и как их преодолеть. Вам будут предложены конкретные шаги, следуя которым вы гарантированно сможете сбалансировать рацион и избавиться от проблем со здоровьем, даже оставаясь дома.
Из этой книги вы узнаете, как:
Под руководством клинического психолога, специалиста по психотерапии РПП, Светланы Бронниковой вы сможете совладать с трудностями карантина, научиться слушать себя и вернуть душевное и физическое состояние в норму.
BK/56067555/R
Характеристики
- ФИО Автора
- Бронникова Светлана
- Язык
- Русский
- Возраст
- 12
- Дата выхода
- 2020
Отзывы
Не вражає
Чесно кажучи, книга "Ізоляція і РПП: як повернутися без втрат" не вражає своєю оригінальністю та глибиною викладу. Хоча автор намагається дати корисні поради щодо підтримки психічного здоров'я під час самоізоляції, але вони здаються занадто загальними та стандартними. Сюжет книги не виходить за межі типових рекомендацій, а деякі аспекти можуть бути передбачуваними для досвідчених читачів. Якщо ви шукаєте щось нове та оригінальне у галузі самовдосконалення, то, шкода, ця книга може вас розчарувати.
Відмінна книга для самовдосконалення та підтримки психічного здо
"Ізоляція і РПП: як повернутися без втрат" - це дійсно цінний посібник для тих, хто шукає шляхи виходу зі стресу та негативних звичок під час карантину. Автор пропонує чіткі та зрозумілі поради, які допоможуть вам збалансувати свій раціон, покращити фізичне та психічне здоров'я, а також знайти гармонію у своєму житті. Читаючи цю книгу, ви отримаєте не лише практичні інструменти для самовдосконалення, але й нові знання про себе та світ навколо. Рекомендую цей посібник всім, хто прагне стати кращою версією себе!
Детальний та корисний посібник для підтримки психічного здоров'я
"Ізоляція і РПП: як повернутися без втрат" - це книга, яка допоможе вам знайти шлях до гармонії та емоційного благополуччя під час карантину. Автор пропонує конкретні поради та стратегії, які допоможуть вам зберегти психічне здоров'я та позитивний настрій навіть у найважчі часи. Читаючи цю книгу, ви зможете не лише підтримати себе в складних ситуаціях, але й зрозуміти важливість самопізнання та самовдосконалення. Рекомендую цей посібник усім, хто прагне зберегти гармонію та спокій у своєму житті!
Ідеальний посібник для тих, хто шукає шляхи виходу зі стресу та
Книга "Ізоляція і РПП: як повернутися без втрат" - це справжнє скарбниця корисних порад та практичних рекомендацій від професіонала у галузі психології та психотерапії. Автор докладно розбирає проблеми, які можуть виникнути під час самоізоляції, і пропонує чіткі кроки для їх вирішення. Читаючи цю книгу, ви отримаєте не лише знання про те, як покращити свій раціон та здоров'я, але й засоби для самовдосконалення та підтримки психічного стану. Рекомендую цю книгу всім, хто прагне зберегти гармонію у своєму житті навіть у найважчі часи!
Покупатели этого товара так же приобрели:
5 книг этого же автора
Товары из этой категории:
Стрессы, переедания, нарушения режима и злоупотребление сладким – это тоже о самоизоляции. Такая «новая реальность» беспощадна к людям с расстройством пищево...