Функціональне харчування
Читати фрагмент
Моментальне завантаження
після оплати (24/7)
Широкий вибір форматів
(для всіх пристроїв)
Повна версія книги
(в т.ч. для Apple та Android)
Профілактика раннього старіння та попередження хвороб повинні починатися з моменту народження, у гіршому — з тієї хвилини, коли вам стає про це відомо: запобігти завжди простіше і надійніше, ніж відремонтувати… Унікальна інформація в цій книзі навчить вас насолоджуватися їжею, здоров'ям та довголіттям замість дієт, хвороб та раннього старіння!
FL/390429/R
Характеристики
- ФІО Автора
- Константин Монастырский
- Мова
- Російська
Відгуки
Вражаючий підхід до харчування
Книга "Функціональне харчування" вразила мене своєю глибиною і науковим підходом до теми. Автор не лише надає інформацію про те, як їжа впливає на наше здоров'я, але й пояснює, чому саме це важливо. Я дізнався про різні групи продуктів, їхні властивості та вплив на організм. Читання цієї книги стало для мене поштовхом до зміни своїх харчових звичок, і я вже відчуваю позитивні зміни у своєму самопочутті. Обов'язково рекомендую всім, хто хоче жити здорово і довго!
Надихає на зміни!
Ця книга стала для мене справжнім натхненням. Автор вміло поєднує наукові факти з практичними порадами, що робить матеріал доступним і зрозумілим. Я почав впроваджувати деякі рекомендації у своє харчування, і вже помітив позитивні зміни у своєму самопочутті. Книга мотивує не лише на зміни в харчуванні, але й на здоровий спосіб життя в цілому. Я рекомендую її всім, хто прагне покращити своє здоров'я і якість життя!
Не зовсім те, що очікував
Книга виявилася не зовсім такою, як я очікував. Я сподівався знайти більше інформації про конкретні дієти та плани харчування, але натомість отримав загальні рекомендації. Хоча деякі поради дійсно корисні, мені не вистачило конкретики. Можливо, ця книга більше підходить для тих, хто тільки починає цікавитися здоровим харчуванням, але для мене вона виявилася недостатньо інформативною. Все ж таки, я вдячний автору за зусилля і спробу підняти важливі теми.
Дуже корисна інформація, але не вистачає практичних рецептів
Хоча книга містить багато корисних порад і інформації про функціональне харчування, мені не вистачило практичних рецептів, які б допомогли втілити ці знання в життя. Автор чудово розкриває теорію, але я б хотів бачити більше прикладів того, як можна приготувати смачні та корисні страви. Тим не менш, я все ще вважаю цю книгу цінним джерелом знань, яке варто прочитати. Можливо, наступного разу автор додасть більше практичних порад!
Незамінний посібник для здорового способу життя!
Ця книга стала для мене справжнім відкриттям у світі функціонального харчування. Автор детально пояснює, як харчування впливає на наше здоров'я і довголіття, а також надає практичні поради щодо вибору продуктів. Я дізнався багато нового про важливість вітамінів, мінералів і антиоксидантів у раціоні. Книга написана зрозумілою мовою, а її структура дозволяє легко знайти потрібну інформацію. Рекомендую всім, хто хоче покращити своє здоров'я та запобігти хворобам, починаючи з простих змін у харчуванні!
Відвідувачі, які замовляють цей товар, також купили:
3 книг цього ж автора
Товари з цієї категорії:
Профілактика раннього старіння та попередження хвороб повинні починатися з моменту народження, у гіршому — з тієї хвилини, коли вам стає про це відомо: запоб...