Еда и мозг на практике. Программа для развития мозга, снижения веса и укрепления здоровья

Еда и мозг на практике. Программа для развития мозга, снижения веса и укрепления здоровья

book type
1 Відгук(ів) 
BK/39436012/UA
Украинский
В наличии
212,15 грн
190,94 грн Сохранить 10%
  Моментальное скачивание 

после оплаты (24/7)

  Широкий выбор форматов 

(для всех устройств)

  Полная версия книги 

(в т.ч. для Apple и Android)

Дэвид Перлмуттер, автор всемирно известных бестселлеров «Еда и мозг» и «Кишечник и мозг», которые уже помогли более чем миллиону человек улучшить физическое, душевное и умственное здоровье, составил практичную пошаговую программу формирования правильного образа жизни. В его книге вы найдете множество рецептов полезных блюд, советы по решению отдельных проблем с пищеварением, базовое двухнедельное меню, а также рекомендации, выходящие за пределы диетологии: это и гигиена сна, и умение справляться со стрессами, и физические упражнения. В общем, все, чтобы перейти к здоровому образу жизни прямо сейчас.

На русском языке публикуется впервые.



Текст книги переведен с языка оригинала с помощью программы искусственного интеллекта. В основном перевод текста очень качественный, но в некоторых случаях, из-за несовершенства технологии, в тексте могут встречаться некорректные фразовые переводы, а также отдельные слова и выражения могут быть не переведены.
BK/39436012/UA

Характеристики

ФИО Автора
Перлмуттер Дэвид, Лоберг Кристин
Язык
Украинский
Возраст
12
Дата выхода
2016

Отзывы

Оценка: 


2023-09-01

Вражаюча програма для покращення здоров'я та розвитку мозку!

Книга "Їжа і мозок на практиці" від Дэвіда Перлмуттера стала для мене справжнім відкриттям. Автор пропонує чітку та зрозумілу програму, яка охоплює всі аспекти здорового способу життя: від харчування до фізичної активності та управління стресом. Я особливо оцінив безліч корисних рецептів, які легко приготувати, і які не тільки смачні, але й корисні для мозку. Двотижневе меню допомогло мені організувати своє харчування, а рекомендації щодо гігієни сну та фізичних вправ стали чудовим доповненням до програми. Хоча в перекладі іноді зустрічаються незначні помилки, це не заважає загальному сприйняттю книги. Я рекомендую цю книгу всім, хто прагне поліпшити своє здоров'я та якість життя. Вона дійсно надихає на зміни!

Напишите свой отзыв

Еда и мозг на практике. Программа для развития мозга, снижения веса и укрепления здоровья

Дэвид Перлмуттер, автор всемирно известных бестселлеров «Еда и мозг» и «Кишечник и мозг», которые уже помогли более чем миллиону человек улучшить физическое,...

Напишите свой отзыв

8 книг этого же автора

Товары из этой категории: