Обязательный завтрак, вредный кофе и опасный фастфуд. Почему почти всё, что нам рассказывали о еде, неправда
Читать фрагмент
Моментальное скачивание
после оплаты (24/7)
Широкий выбор форматов
(для всех устройств)
Полная версия книги
(в т.ч. для Apple и Android)
Расхожие убеждения, связанные с продуктами питания, окружают нас с детства: кто не слышал о том, что нужно пить молоко, чтобы скорее вырасти, что рыба поможет стать умным, каша – бодрым и энергичным, а мясо и яйца – сильным и здоровым? Советы, что нужно и что ни в коем случае нельзя есть, сыпятся на нас как из рога изобилия.
Тим Спектор провел беспрецедентное исследование, в результате которого понял, насколько необоснованны большинство глубоко укорененных в нашем сознании представлений о еде. В каждой главе своей книги он объясняет, почему почти всё, что нам рассказывали о еде, неправда.
Прочитав его книгу, вы сможете полностью переосмыслить свое отношение к еде и научитесь формировать собственный индивидуальный рацион на основе научных рекомендаций.
На русском языке публикуется впервые.
BK/65986297/R
Характеристики
- ФИО Автора
- Спектор Тим
- Язык
- Русский
- Возраст
- 16
- Дата выхода
- 2020
Отзывы
Обов'язковий сніданок, шкідлива кава та небезпечний фастфуд - це
Автор змінює наше уявлення про їжу та харчування, розкриваючи міфи та стереотипи, які оточують нас з дитинства. Він детально пояснює, чому багато з того, що ми звикли вважати корисним або шкідливим, насправді є неправдою. Читаючи цю книгу, ви отримаєте можливість переглянути свої харчові звички, зробити свідомі вибори та побудувати збалансований раціон на основі наукових даних. Ця книга - справжнє відкриття для тих, хто прагне зберегти своє здоров'я та довголіття. Рекомендую її всім, кому подобається дбати про себе та своє здоров'я!
3 книг этого же автора
Товары из этой категории:
Расхожие убеждения, связанные с продуктами питания, окружают нас с детства: кто не слышал о том, что нужно пить молоко, чтобы скорее вырасти, что рыба поможе...