Мифы о диетах. Наука о том, что мы едим
Моментальное скачивание
после оплаты (24/7)
Широкий выбор форматов
(для всех устройств)
Полная версия книги
(в т.ч. для Apple и Android)
Вопросы, связанные с питанием и диетами, интересуют очень многих. Однако чем сильнее мы будем углубляться в тему, тем скорее увидим, что на вопросы «почему мы набираем вес?» и «какие продукты нужно есть, чтобы не поправиться?» нельзя ответить абсолютно однозначно. Тим Спектор показывает, что многие кажущиеся незыблемыми постулаты на самом деле заблуждения, что потенциальный вред или польза многих продуктов не доказаны и что для достижения здоровья и стройности нужно разобраться в индивидуальных особенностях своего организма.
Для всех, кто интересуется правильным питанием, уже успел осознать, что диеты не работают, и хочет больше узнать о своем организме.
На русском языке публикуется впервые.
Текст книги переведен с языка оригинала с помощью программы искусственного интеллекта. В основном перевод текста очень качественный, но в некоторых случаях, из-за несовершенства технологии, в тексте могут встречаться некорректные фразовые переводы, а также отдельные слова и выражения могут быть не переведены.
BK/58143184/UA
Характеристики
- ФИО Автора
- Спектор Тим
- Язык
- Украинский
- Возраст
- 18
- Серия
- МИФ Здоровый образ жизни
- Дата выхода
- 2015
Отзывы
Важливе чтиво для всіх, хто прагне зрозуміти своє харчування!
Книга "Міфи про дієти" Тіма Спектора - це справжній путівник у світі харчування та дієт, який спростовує багато поширених міфів і стереотипів. Автор, спираючись на наукові дослідження, розкриває, чому традиційні уявлення про харчування можуть бути оманливими, і як важливо враховувати індивідуальні особливості організму. Спектор вміло пояснює, чому дієти часто не працюють і як важливо слухати своє тіло. Книга написана зрозумілою мовою, що робить її доступною для широкої аудиторії. Незважаючи на деякі недоліки в перекладі, загальний зміст і цінність книги залишаються на високому рівні. Рекомендую всім, хто прагне дізнатися більше про своє харчування і здоров'я!
3 книг этого же автора
Товары из этой категории:
Вопросы, связанные с питанием и диетами, интересуют очень многих. Однако чем сильнее мы будем углубляться в тему, тем скорее увидим, что на вопросы «почему м...