Что есть после 40. Жизнь в здоровом теле в любом возрасте
Моментальное скачивание
после оплаты (24/7)
Широкий выбор форматов
(для всех устройств)
Полная версия книги
(в т.ч. для Apple и Android)
«Толстеют не от котлет, а от лет», слышали? А про то, что бесполезно с этим бороться? Ну так это полная чушь: после сорока ваш организм не становится вдруг врединой.
Инна Зорина не только сертифицированный нутрициолог и автор нескольких нашумевших курсов по снижению веса – она на своем опыте убедилась, что люди могут худеть легко и безболезненно. В 40 лет автор сбросила 20 лишних килограммов и родила после второго ребенка. Сейчас ей 55, и если вам нужна мотивация, то просто посмотрите на эту женщину!
С этой книгой вы проработаете привычки, мешающие вам обрести фигуру мечты, найдете для себя правильные вдохновляющие слова, научитесь составлять рацион и готовить полезные блюда, вызывающие восторг.
Инна предлагает 3 варианта меню для стройности и несколько авторских рецептов, чтобы поддержать вас в начале пути.
Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.
Текст книги переведен с языка оригинала с помощью программы искусственного интеллекта. В основном перевод текста очень качественный, но в некоторых случаях, из-за несовершенства технологии, в тексте могут встречаться некорректные фразовые переводы, а также отдельные слова и выражения могут быть не переведены.
BK/48403731/UA
Характеристики
- ФИО Автора
- Зорина Инна Владимировна
- Язык
- Украинский
- Возраст
- 16
- Серия
- Академия женского здоровья
- Дата выхода
- 2020
Отзывы
Надихаюча книга для всіх, хто прагне змін!
Ця книга стала для мене справжнім відкриттям! Інна Зорина не лише ділиться своїм досвідом у боротьбі із зайвою вагою, але й надихає читача повірити в себе та свої можливості. Її підхід до здорового способу життя після 40 років є свіжим і мотивуючим. Я була вражена, як легко і безболісно можна змінити свої звички, щоб досягти фігури мрії. Інна пропонує не лише теоретичні знання, а й практичні поради, які легко впровадити в повсякденне життя. Її рецепти смачних і корисних страв стали справжнім відкриттям для мене, і я вже почала експериментувати на кухні. Книга також містить варіанти меню, які допомагають організувати харчування, що є дуже корисним для тих, хто хоче схуднути. Я рекомендую цю книгу всім, хто хоче змінити своє життя на краще, незалежно від віку!
3 книг этого же автора
Товары из этой категории:
«Толстеют не от котлет, а от лет», слышали? А про то, что бесполезно с этим бороться? Ну так это полная чушь: после сорока ваш организм не становится вдруг в...