Рецепты к системе минус 60, или Волшебница на кухне

после оплаты (24/7)
(для всех устройств)
(в т.ч. для Apple и Android)
Система «Минус 60» с момента своего создания обрела миллионы последователей, причем не только в нашей стране. И огромному их числу удалось не просто сбросить лишний вес, но и успешно сохранять достигнутый результат в течение уже долгого времени. Для того чтобы процесс похудения был более легким и эффективным, а питание во время него – вкусным и разнообразным, автор системы Екатерина Мириманова написала эту книгу рецептов. Дело в том, что при следовании системе в обед необходимо соблюдать определенные ограничения, а в ужин эти ограничения становятся строже. В результате не все так уж легко справляются с правильной организацией своего меню, ведь придумывать каждый день что-то новенькое довольно затруднительно. С книгой Екатерины таких вопросов даже не возникает. Большое количество рецептов, подобранных специально для обеда и ужина, помогут сделать ваше питание разнообразным, и вы поймете, что похудение – это еще и вкусно. Что немаловажно – все блюда готовятся легко и быстро, поэтому вам не придется тратить на готовку много времени и сил. Это издание книги – обновленное, в него включена полезная информация по системе: основные правила, списки продуктов и таблица их совместимости, примерное меню на неделю.
Характеристики
- ФИО Автора
- Мириманова Екатерина Валерьевна
- Язык
- Украинский
- Возраст
- 16
- Дата выхода
- 2014
Отзывы
Неймовірна книга для тих, хто хоче схуднути смачно!
Книга "Рецепти до системи мінус 60" від Катерини Мириманової стала для мене справжнім відкриттям. Я завжди вважала, що процес схуднення пов'язаний з жорсткими обмеженнями та несмачними стравами, але ця книга спростувала всі мої стереотипи. Автор пропонує велику кількість різноманітних рецептів, які не лише легкі у приготуванні, але й надзвичайно смачні. Я була вражена, як просто можна поєднувати здорове харчування з гастрономічними насолодами. Окрім того, книга містить корисну інформацію про основні правила системи, списки продуктів та зразкове меню на тиждень, що дуже полегшує планування харчування. Незважаючи на деякі недоліки в перекладі, загалом текст зрозумілий і легкий для сприйняття. Я рекомендую цю книгу всім, хто прагне досягти своїх цілей у схудненні, адже вона доводить, що здорове харчування може бути не лише корисним, але й смачним!