Позвоночник без боли
Моментальное скачивание
после оплаты (24/7)
Широкий выбор форматов
(для всех устройств)
Полная версия книги
(в т.ч. для Apple и Android)
Ноющие боли в спине, прострелы поясницы, скованность и напряженность – такие симптомы знакомы каждому. Можно ли предотвратить, а главное – избавиться от боли в спине?Предлагаем вашему вниманию сберегающую технологию восстановления здоровья позвоночника – изометрическую гимнастику доктора Борщенко. Эта методика основана на напряжении мышц в специальных эргономичных позициях и не предусматривает резких движений, калечащих позвоночник. Вам нужно лишь замирать на определенное время в специальных позах, а затем расслабляться.Гимнастика проста и доступна, поэтому подходит всем, кто страдает заболеваниями опорно-двигательного аппарата, перенес травму или операцию на позвоночнике.
Текст книги переведен с языка оригинала с помощью программы искусственного интеллекта. В основном перевод текста очень качественный, но в некоторых случаях, из-за несовершенства технологии, в тексте могут встречаться некорректные фразовые переводы, а также отдельные слова и выражения могут быть не переведены.
FL/448908/UA
Характеристики
- ФИО Автора
- Игорь Борщенко Анатольевич
- Язык
- Украинский
- Дата выхода
- 2012
Отзывы
Чудова книга для тих, хто страждає від болю в спині!
Ця книга стала для мене справжнім відкриттям. Я довгий час страждав від болів у спині, і, здавалося, що всі методи лікування, які я пробував, не давали результату. Однак методика ізометричної гімнастики доктора Борщенка вразила мене своєю простотою та ефективністю. Книга детально описує, як правильно виконувати вправи, щоб не нашкодити собі, і я відчув значне полегшення вже після кількох занять. Вправи не вимагають спеціального обладнання і їх можна виконувати вдома, що робить цю методику ще більш привабливою. Єдине, що трохи засмутило – це якість перекладу, адже іноді зустрічалися некоректні фрази. Проте, це не зменшує цінності самої методики. Рекомендую цю книгу всім, хто хоче позбутися болю в спині і покращити якість свого життя!
15 книг этого же автора
Товары из этой категории:
Ноющие боли в спине, прострелы поясницы, скованность и напряженность – такие симптомы знакомы каждому. Можно ли предотвратить, а главное – избавиться от б...