Суставы без боли
Моментальное скачивание
после оплаты (24/7)
Широкий выбор форматов
(для всех устройств)
Полная версия книги
(в т.ч. для Apple и Android)
Самое слабое звено нашего опорно-двигательного аппарата суставы. Они часто напоминают о себе потерей подвижности и болями, потому что основная нагрузка приходится именно на них.Как избавиться от постоянных болей, затрудняющих и сковывающих ваши движения? Начните заниматься изометрической гимнастикой доктора Борщенко и верните подвижность вашим суставам без тренажеров. Просто замирая в определенных тренирующих позициях, вы напрягаете мышцы практически без движений, что исключает возможность травм.Такой мягкий мышечный тренинг подходит тем, кто страдает заболеваниями опорно-двигательного аппарата, перенес операцию или травму, либо просто ведет малоподвижный образ жизни.Видеокурс прилагается только к печатному изданию книги.
Текст книги переведен с языка оригинала с помощью программы искусственного интеллекта. В основном перевод текста очень качественный, но в некоторых случаях, из-за несовершенства технологии, в тексте могут встречаться некорректные фразовые переводы, а также отдельные слова и выражения могут быть не переведены.
FL/389074/UA
Характеристики
- ФИО Автора
- Игорь Борщенко Анатольевич
- Язык
- Украинский
- Дата выхода
- 2012
Отзывы
Відмінний посібник для покращення здоров'я суглобів!
Книга "Суглоби без болю" стала для мене справжнім відкриттям. Автор, доктор Борщенко, пропонує унікальний підхід до вирішення проблем з суглобами через ізометричну гімнастику, що дозволяє зміцнити м'язи та повернути рухливість без необхідності використання тренажерів. Я особисто відчув значне поліпшення після виконання вправ, описаних у книзі. Інструкції чіткі та зрозумілі, а також супроводжуються корисними порадами щодо запобігання травмам. Незважаючи на деякі недоліки в перекладі, загальна якість тексту та корисність інформації повністю компенсують ці недоліки. Рекомендую цю книгу всім, хто хоче покращити своє здоров'я та якість життя, особливо людям з проблемами суглобів!
15 книг этого же автора
Товары из этой категории:
Самое слабое звено нашего опорно-двигательного аппарата суставы. Они часто напоминают о себе потерей подвижности и болями, потому что основная нагрузка пр...