ПП-рецепты со вкусом. Для здоровья и стройности
Читать фрагмент
Моментальное скачивание
после оплаты (24/7)
Широкий выбор форматов
(для всех устройств)
Полная версия книги
(в т.ч. для Apple и Android)
Правильное питание, или сокращенно ПП, сегодня в тренде. Оно нужно всем: ведь одни худеют, другие набирают мышечную массу, а обладатели идеальной фигуры хотят ее сохранить как можно дольше. Но переходить на систему полезного питания нужно под руководством специалиста.
Михаил Мартынов – популярный фуд-блогер и гуру ПП, выступающий спортсмен, дипломированный нутрициолог и фитнес-тренер. Рецепты, собранные в этой книге, составляют основу его собственного меню. Они полезны, оригинальны и очень вкусны. Готовить их – просто и быстро! Учтены не только калории, но и белки, жиры и углеводы. А еще автор подскажет, какое сладкое съесть после шести без риска набрать вес. Ведь можно обойтись без жертв на пути к хорошей форме. Главное – знать, как это сделать.
BK/63533538/R
Характеристики
- ФИО Автора
- Мартынов Михаил
- Язык
- Русский
- Возраст
- 12
- Серия
- Инстаеда
- Дата выхода
- 2020
Отзывы
Відмінна книга для поціновувачів здорового способу життя та смач
"ПП-рецепти із смаком" - це справжнє скарбниця корисних та смачних страв, які допоможуть кожному зберегти форму та насолодитися смаком без відчуття вини. Автор, Михайло Мартинов, вдало поєднав у цій книзі не лише рецепти, але й корисні поради щодо збалансованого харчування. Кожен рецепт пропонує не лише смачні страви, а й допомагає контролювати співвідношення білків, жирів та вуглеводів у раціоні. Ця книга стане невід'ємним помічником для тих, хто прагне підтримувати своє здоров'я та форму, не відмовляючи собі у задоволенні від їжі. Рекомендую з упевненістю!
Не вражає
Хоча книга "ПП-рецепти із смаком" має свої плюси, вона не вразила мене своєю оригінальністю та новаторством. Рецепти, які пропонуються, здаються занадто стандартними і вже відомими. Хочеться бачити більше креативних поєднань інгредієнтів та неочікуваних смакових поєднань. Крім того, деякі поради щодо здорового харчування можуть бути більш детально розглянуті. Якщо ви шукаєте щось нове та незвичайне у світі здорової їжі, то, шкода, ця книга може вас розчарувати. Але для початківців у здоровому харчуванні вона стане корисним джерелом інформації.
Покупатели этого товара так же приобрели:
Товары из этой категории:
Правильное питание, или сокращенно ПП, сегодня в тренде. Оно нужно всем: ведь одни худеют, другие набирают мышечную массу, а обладатели идеальной фигуры хотя...