Как химичит наш организм: принципы правильного питания
Читать фрагмент
Моментальное скачивание
после оплаты (24/7)
Широкий выбор форматов
(для всех устройств)
Полная версия книги
(в т.ч. для Apple и Android)
«Всё не от питания, а от воспитания»… Наверняка каждый из нас помнит эту озорную строчку, написанную Юнной Мориц. И, возможно, даже тайно с ней соглашается. Но диетология – наука намного более точная, и в данном случае она истерически вопит, что это –
От нашего питания зависит всё – состояние нашего организма, способность здраво мыслить и быстро реагировать, даже пресловутое поведение сообразно вырабатываемым в организме веществам и гормонам. Все наши пищевые стереотипы, пристрастия и страхи – вот именно их формирует наше окружение и образование. А по-настоящему правильное питание здесь абсолютно не при чём.
В этой книге автор безжалостно снимает с наших ушей лапшу диетологической неправды – быстро, доказательно, доступно. Все причины онкологических заболеваний, атеросклероза, диабета, инфаркта и других вещей, с которыми никому не хочется встречаться, будут подробно расшифрованы и объяснены. Вы поймете, что правильное питание всегда на границе между здоровьем и болезнью, какая ответственность лежит именно на наших плечах, а не плечах врача, как скорректировать уже имеющиеся заболевания.
Человек – то, что он ест! И никак иначе
BK/33874514/R
Характеристики
- ФИО Автора
- Заболотный Константин
- Язык
- Русский
- Возраст
- 16
- Серия
- Доказательно о медицине
- Дата выхода
- 2018
Отзывы
Не відповідає очікуванням
Після прочитання цієї книги я залишилася трохи розчарованою. Хоча автор намагався докладно розібрати вплив харчування на організм, але деякі моменти залишилися недостатньо розкритими. Також в книзі бракує практичних порад та рецептів для тих, хто хоче змінити свої харчові звички. Я сподівалася на більше конкретики та корисних порад, але зустріла більше загальних тверджень. Ця книга може бути корисною для початківців у здоровому харчуванні, але для досвідчених людей в галузі вона може виявитися занадто простою.
Як хімічить наш організм: принципи правильного харчування - книг
Автор цієї книги вдало поєднав наукові факти з доступними поясненнями, що дозволяє кожному читачеві зрозуміти, як впливає харчування на наш організм. Він розкриває причини багатьох захворювань, надаючи чіткі поради щодо того, як зберегти своє здоров'я та попередити розвиток хвороб. Ця книга - не просто набір рецептів, а справжній посібник з правильного харчування, який допоможе вам змінити свої харчові звички на кращі. Рекомендую цю книгу всім, хто цікавиться здоровим способом життя та хоче зробити перший крок до змін у своєму харчуванні!
Обов'язково прочитайте!
Ця книга - справжнє відкриття для всіх, хто піклується про своє здоров'я та хоче зрозуміти, як правильно харчуватися. Автор докладно розглядає вплив харчування на наш організм, пояснюючи складні наукові терміни простими словами. Він розкриває міфи та стереотипи про харчування, допомагаючи читачеві зрозуміти, які продукти корисні, а які можуть шкодити здоров'ю. Після прочитання цієї книги ви точно подивитесь на своє харчування по-іншому і зможете зробити свій раціон більш збалансованим та корисним. Рекомендую всім, хто цікавиться здоровим способом життя та правильним харчуванням!
Покупатели этого товара так же приобрели:
7 книг этого же автора
Товары из этой категории:
«Всё не от питания, а от воспитания»… Наверняка каждый из нас помнит эту озорную строчку, написанную Юнной Мориц. И, возможно, даже тайно с ней соглашается. ...