Стоп срывам и перееданиям!
Моментальное скачивание
после оплаты (24/7)
Широкий выбор форматов
(для всех устройств)
Полная версия книги
(в т.ч. для Apple и Android)
Ты держишь в руках не просто книгу, а живой пошаговый тренинг, в результате которого жизнь сотен девушек поделилась на «до» и «после». Я написала ее. чтобы помочь тебе избавиться от напряжения и борьбы в отношениях с едой и телом: от круговерти диет и последующих срывов. от еды «на автомате», от напряжения, усталости или грусти, от переживаний по поводу веса и формы тела.
Ты научишься спокойно оставлять еду на тарелке, если уже сыта, и есть в меру, без запретов и контроля, получая больше удовольствия от меньшего количества еды.
Ты оглянешься назад – и с теплом увидишь себя прежнюю, удивишься и обрадуешься тому, что теперь и к еде, и к собственному телу ты стала относиться с благодарностью, уверенностью и спокойствием.
Текст книги переведен с языка оригинала с помощью программы искусственного интеллекта. В основном перевод текста очень качественный, но в некоторых случаях, из-за несовершенства технологии, в тексте могут встречаться некорректные фразовые переводы, а также отдельные слова и выражения могут быть не переведены.
BK/65492052/UA
Характеристики
- ФИО Автора
- Меглинская Евгения Вениаминовна
- Язык
- Украинский
- Возраст
- 12
- Серия
- Психологический практикум (Феникс)
- Дата выхода
- 2021
Отзывы
Надзвичайно корисна книга для тих, хто хоче змінити своє ставлення до їжі!
Ця книга стала для мене справжнім відкриттям. Автор пропонує покроковий тренінг, який допомагає позбавитися від стресу і боротьби з їжею, що є актуальним для багатьох дівчат. Я навчилася не тільки контролювати свої пориви, а й отримувати задоволення від їжі без почуття провини. Особливо вразило те, як автор акцентує увагу на вдячності до власного тіла і їжі, що дійсно змінює підхід до харчування. Хоча в тексті є деякі недоліки в перекладі, вони не заважають сприйняттю основної ідеї. Рекомендую цю книгу всім, хто хоче знайти гармонію з собою та своїм тілом, адже вона дійсно може змінити життя на краще!
4 книг этого же автора
Товары из этой категории:
Ты держишь в руках не просто книгу, а живой пошаговый тренинг, в результате которого жизнь сотен девушек поделилась на «до» и «после». Я написала ее. чтобы п...