Упражнения для дома и зала. Золотая книга. Более 100 практик при болях в спине и суставах
Читать фрагмент
Моментальное скачивание
после оплаты (24/7)
Широкий выбор форматов
(для всех устройств)
Полная версия книги
(в т.ч. для Apple и Android)
Как сохранить здоровье до глубокой старости? Доктор Бубновский разработал 110 идеальных упражнений, которые позволят в любом возрасте «жить», а не «существовать». Каждый этаж тела рассматривается автором сначала анатомически, а затем функционально. И в зависимости от возможных недомоганий предлагаются различные варианты физической активности, что поможет восстановить поврежденный орган. Идеальная книга для каждого, кто хочет жить активно в любом возрасте.
BK/68983449/R
Характеристики
- ФИО Автора
- Бубновский Сергей Михайлович
- Язык
- Русский
- Возраст
- 16
- Серия
- Золотая полка доктора Бубновского
- Дата выхода
- 2023
Отзывы
Необхідна книга для кожного!
"Вправи для дому та зали" - це справжній скарб для всіх, хто прагне підтримувати своє здоров'я та бути активним у будь-якому віці. Лікар Бубновський розробив ідеальну систему вправ, які допомагають уникнути болей у спині та суглобах, покращити гнучкість та загальний стан організму. Книга містить чіткі пояснення та ілюстрації, що робить виконання вправ легким та зрозумілим. Рекомендую цю книгу всім, хто цінує своє здоров'я та хоче жити повноцінним життям!
Допомога для тіла та душі!
"Вправи для дому та зали" - це не просто книга зі списком вправ, а справжній допоміжник у догляді за своїм тілом та здоров'ям. Лікар Бубновський пропонує читачам більше 100 практик, які допоможуть позбутися болей у спині та суглобах, покращити гнучкість та загальний стан організму. Ця книга стане невід'ємною частиною вашого щоденного ритуалу, допомагаючи зберегти здоров'я та жити активно. Рекомендую всім, хто цінує своє благополуччя та хоче дбати про себе!
Відмінна книга для тих, хто піклується про своє здоров'я!
"Вправи для дому та зали" - це справжнє скарбниця корисних порад та практичних вправ для тих, хто стурбований болями у спині та суглобах. Автор, лікар Бубновський, розробив 110 ефективних вправ, які допомагають покращити стан організму та зберегти здоров'я навіть у глибоку старість. Кожна вправа детально пояснюється та супроводжується ілюстраціями, що робить їх виконання доступним для будь-якого віку. Рекомендую цю книгу всім, хто прагне жити повноцінним життям та піклується про своє здоров'я!
Не вражає
"Вправи для дому та зали" - книга, яка, на жаль, не вражає своєю оригінальністю та новизною. Хоча автор пропонує певні вправи для поліпшення стану спини та суглобів, але вони можуть здатися загальними та вже відомими. Деякі поради можуть бути занадто загальними, не надаючи конкретних інструкцій. Якщо ви шукаєте щось більш конкретне та інноваційне, ця книга може вас розчарувати. Але для початківців у фізичних вправах вона може бути корисною.
Покупатели этого товара так же приобрели:
15 книг этого же автора
Товары из этой категории:
Как сохранить здоровье до глубокой старости? Доктор Бубновский разработал 110 идеальных упражнений, которые позволят в любом возрасте «жить», а не «существов...