Офис без риска для здоровья. Зарядка для офисного планктона

Офис без риска для здоровья. Зарядка для офисного планктона

book type
1 Відгук(ів) 
BK/48791693/UA
Украинский
В наличии
139,95 грн
125,96 грн Сохранить 10%
  Моментальное скачивание 

после оплаты (24/7)

  Широкий выбор форматов 

(для всех устройств)

  Полная версия книги 

(в т.ч. для Apple и Android)

Новая книга известного врача-кинезитерапевта, доктора медицинских наук, профессора С. М. Бубновского адресована работникам офисов: менеджерам, бухгалтерам, руководителям компаний и их помощникам, IT специалистам, дизайнерам, проектировщикам, операторам, административным работникам и другим специалистам, которые проводят свои рабочие дни в офисе за компьютером. В этой книге автор рассказывает о том, как сохранить здоровье при длительной сидячей работе за компьютером и как можно своими силами, без лекарств и других медицинских вмешательств избавиться от болей в спине, пояснице, локтях, кистях рук и ногах, от головных болей и головокружения, а также о том, как снять синдром хронической усталости, которым страдают многие работники офисов.

• Офисная жизнь: как сохранить здоровье

• Офис вместо тренажерного зала

• Боли в кистях: что делать?

• Сидячая работа – угроза для сосудов

• Как избавиться от хронической усталости

• Каблуки и варикоз: как избежать проблем

• Профилактика плоскостопия

• Откуда берется простатит

• Питьевой режим в офисе



Текст книги переведен с языка оригинала с помощью программы искусственного интеллекта. В основном перевод текста очень качественный, но в некоторых случаях, из-за несовершенства технологии, в тексте могут встречаться некорректные фразовые переводы, а также отдельные слова и выражения могут быть не переведены.
BK/48791693/UA

Характеристики

ФИО Автора
Бубновский Сергей Михайлович
Язык
Украинский
Возраст
16
Дата выхода
2020

Отзывы

Оценка: 


2022-10-17

Незамінний посібник для офісних працівників!

Книга "Офіс без ризику для здоров'я" від професора С. М. Бубновського - це справжня знахідка для всіх, хто проводить більшу частину свого дня за комп'ютером. Автор пропонує прості, але ефективні вправи та рекомендації, які допоможуть зберегти здоров'я і уникнути багатьох проблем, пов'язаних із сидячою роботою. Я особисто знайшов багато корисних порад щодо профілактики болю в спині та запобігання хронічній втомі. Книга написана зрозумілою мовою, а її структура дозволяє легко знайти потрібну інформацію. Особливо сподобалися розділи про правильну поставу і вправи для кистей рук, адже це дійсно актуально для тих, хто працює з комп'ютером. Рекомендую цю книгу всім офісним працівникам, адже здоров'я - це найважливіше!

Напишите свой отзыв

Офис без риска для здоровья. Зарядка для офисного планктона

Новая книга известного врача-кинезитерапевта, доктора медицинских наук, профессора С. М. Бубновского адресована работникам офисов: менеджерам, бухгалтерам, р...

Напишите свой отзыв

15 книг этого же автора

Товары из этой категории: