Тело, которое ты заслуживаешь. Меняю жизнь едой

Тело, которое ты заслуживаешь. Меняю жизнь едой

book type
4 Відгук(ів) 
Слушать фрагментСлушать фрагмент
BK/65250132/R
Русский
В наличии
155,41 грн
139,87 грн Сохранить 10%
  Моментальное скачивание 

после оплаты (24/7)

  Широкий выбор форматов 

(для всех устройств)

  Полная версия книги 

(в т.ч. для Apple и Android)

Аудиокнига для всех тех, кто хочет изменить свою жизнь и привести здоровье в порядок.Большинство людей теряют здоровье, потому что… неправильно едят, спят и двигаются! К такому открытию еще в студенческие годы пришла автор этой книги, врач-диетолог Екатерина Толстикова, и уже много лет доказывает это в своей онлайн-школе ( В ней ученики из 43(!) стран проходят 4 ступени на пути к здоровью и красоте.Устали сидеть на диетах и считать калории, боитесь встать на весы – еда вас победила! Чтобы не бояться еды, нужно понимать, что с ней происходит в организме. Автор учит осознанно смотреть в свою тарелку: вы должны знать, что кладете себе в рот, как пища превращается в энергию и как влияет на ваше здоровье. В этой аудиокниге все процессы, происходящие в нашем теле, объясняются с точки зрения биохимии и функциональной медицины – просто и наглядно.Прослушав аудиокнигу, вы узнаете истинный состав продуктов и всю правду о диетах, научитесь составлять «здоровую тарелку» и есть с удовольствием, перестанете играть с едой в казино: либо все сразу – торты, печенье, оливье, либо – вода, кефир и овощи.Копирайт© Толстикова Екатерина., текст,© Оформление ООО «Издательство АСТ», 2021© ℗ ООО «Издательство АСТ», «Аудиокнига», 2021Для устройств Apple для корректного воспроизведения файла нужен компьютер с установленным iTunes.
BK/65250132/R

Характеристики

ФИО Автора
Толстикова Екатерина Игоревна
Язык
Русский
Возраст
16
Серия
Здоровье Рунета
Дата выхода
2021

Отзывы

Оценка: 


2023-01-24

Дивовижна книга, яка змінить ваш погляд на харчування та здоров'

Тіло, на яке ти заслуговуєш - це не просто аудіокнига, це справжній керівник до здорового способу життя. Катерина Толстікова розкриває перед читачем важливі принципи здорового харчування та підкреслює важливість свідомого ставлення до того, що ми їмо. Її поради та рекомендації допоможуть вам зрозуміти, як правильне харчування може позитивно вплинути на ваше здоров'я та емоційний стан. Ця книга - обов'язкова для тих, хто прагне змінити своє життя на краще через збалансоване харчування!

Оценка: 


2022-12-03

Не вражає

Хоча книга "Тіло, на яке ти заслуговуєш" містить корисні поради та рекомендації щодо здорового харчування, але вона не вражає своєю оригінальністю та глибиною. Деякі матеріали можуть бути відомі тим, хто вже має базові знання про правильне харчування. Також, деякі аспекти можуть бути відчутними як занадто загальні. Якщо ви шукаєте більше деталей та нових підходів до здорового способу життя, ця книга може вас розчарувати.

Оценка: 


2022-03-29

Тіло, на яке ти заслуговуєш - це справжня знахідка для всіх, хто

Ця аудіокнига від Катерини Толстікової - справжнє скарбниця знань про правильне харчування та його вплив на наше тіло. Авторка зрозуміло та доступно пояснює складні процеси, що відбуваються в організмі під час перетравлення їжі, розкриваючи важливі аспекти біохімії та функціональної медицини. Після прослуховування цієї аудіокниги ви точно переглянете своє ставлення до їжі та зрозумієте, що здоров'я - це найбільший скарб, який варто берегти. Рекомендую цю книгу всім, хто прагне змінити своє життя на краще та зробити перший крок до здорового способу життя!

Оценка: 


2022-01-19

Незамінна книга для всіх, хто прагне змінити своє життя через пр

Тіло, на яке ти заслуговуєш - це не просто аудіокнига, а справжній довідник для тих, хто хоче зробити перший крок до здорового способу життя. Катерина Толстікова розкриває перед читачем важливі принципи здорового харчування, допомагаючи зрозуміти, як їжа впливає на наше тіло та емоційний стан. Вона надає чіткі та зрозумілі поради, як правильно підбирати продукти та створювати збалансоване харчування. Після прослуховування цієї аудіокниги ви точно знайдете відповіді на багато питань та зможете змінити своє життя на краще!

Напишите свой отзыв

Тело, которое ты заслуживаешь. Меняю жизнь едой

Аудиокнига для всех тех, кто хочет изменить свою жизнь и привести здоровье в порядок.Большинство людей теряют здоровье, потому что… неправильно едя...

Напишите свой отзыв

2 книг этого же автора

Товары из этой категории: