Полный счетчик калорий
Читать фрагмент
Моментальное скачивание
после оплаты (24/7)
Широкий выбор форматов
(для всех устройств)
Полная версия книги
(в т.ч. для Apple и Android)
Для того чтобы сохранить стройную и красивую фигуру, избежать развития целлюлита и ожирения, каждому человеку необходимо рационально питаться, не превышая суточной нормы калорий. При этом следует помнить, что эта норма прямо зависит от возраста, пола, вида деятельности человека, а также климатических условий, в которых он проживает.
При разработке рациона необходимо следить не только за количеством потребляемых калорий, но и за качеством продуктов. Питание должно быть сбалансированным и включать в себя ограниченное количество углеводов и жиров и достаточно белков, клетчатки и витаминов.
Эта книга является сборником рецептов самых разнообразных блюд, предназначенных как для повседневного питания, так и для праздничного стола. Питайтесь правильно с уникальной системой подсчета калорий.
BK/6351250/R
Характеристики
- ФИО Автора
- Нестерова Дарья Владимировна
- Язык
- Русский
- Дата выхода
- 2010
Отзывы
Джерело корисної інформації для тих, хто прагне змінити своє хар
Книга "Повний лічильник калорій" - це справжнє скарбниця корисних порад та рецептів. Автор докладно розглядає питання раціонального харчування, наголошуючи на важливості збалансованого підходу до вживання калорій та корисних речовин. Кожен рецепт супроводжується докладним описом калорійності та корисних властивостей інгредієнтів. Ця книга стане незамінним помічником для тих, хто прагне змінити своє харчування на краще та підтримувати здоров'я!
Повний лічильник калорій - незамінна книга для тих, хто піклуєть
Ця книга стала справжнім відкриттям для мене у плані збалансованого харчування. Автор детально розглядає питання калорійності продуктів, норми споживання калорій в залежності від віку та стилю життя, а також надає велику кількість корисних рецептів. Читаючи цю книгу, я зрозуміла, як важливо правильно підбирати продукти для збалансованого харчування. Рекомендую кожному, хто хоче зберегти здоров'я та струнку фігуру!
Відмінний посібник для тих, хто прагне контролювати своє харчува
"Повний лічильник калорій" - це не просто книга з рецептами, а справжній посібник з раціонального харчування. Автор докладно розглядає питання калорійності продуктів, норми споживання калорій в залежності від різних факторів, а також надає читачеві корисні поради щодо збалансованого харчування. Ця книга допоможе кожному контролювати своє харчування, підтримувати здоров'я та досягати бажаних результатів у питанні фігури та здоров'я!
Не вражає
Читаючи книгу "Повний лічильник калорій", я сподівався на більше корисної інформації та цікавих рецептів. Автор, на мою думку, занадто детально зосередився на калорійності продуктів, не надаючи достатньо практичних порад щодо збалансованого харчування. Деякі рецепти здаються занадто складними або непрактичними для повсякденного використання. Я сподівався на більше підказок та рекомендацій, тому ця книга не вражає своєю інформативністю. Можливо, вона підійде для початківців у питанні здорового харчування.
Покупатели этого товара так же приобрели:
15 книг этого же автора
Товары из этой категории:
Для того чтобы сохранить стройную и красивую фигуру, избежать развития целлюлита и ожирения, каждому человеку необходимо рационально питаться, не превышая су...