Внимательный мозг. Научный взгляд на медитацию

после оплаты (24/7)
(для всех устройств)
(в т.ч. для Apple и Android)
В этой книге известный психиатр и автор бестселлеров Дэниел Сигел рассказывает об устройстве головного мозга, природе сознания, исследует медитацию и различные духовные практики. Он объединяет данные научных исследований о мозге с практикой осознанности и чувственного восприятия, чтобы доказать важность и полезность медитации в нашей повседневной жизни.На русском языке публикуется впервые.
Характеристики
- ФИО Автора
- Дэниэл Сигел Дж.
- Язык
- Украинский
- Дата выхода
- 2016
- Переводчик
- Александр Николаевич Анваер
Отзывы
Вражаюча подорож у світ свідомості та медитації!
Книга "Уважний мозок" Деніела Сігела стала для мене справжнім відкриттям. Автор, використовуючи наукові дані, майстерно поєднує теорію з практикою, що робить матеріал доступним і зрозумілим для широкого кола читачів. Я був вражений тим, як детально Сігель розглядає структуру мозку і його зв'язок з медитацією, а також як це впливає на наше повсякденне життя. Книга не лише розширює знання про свідомість, але й надихає на практику усвідомленості, що, безумовно, може поліпшити якість життя. Незважаючи на деякі недоліки в перекладі, які незначно впливають на сприйняття тексту, я вважаю, що це не зменшує цінності книги. Рекомендую всім, хто прагне зрозуміти себе краще та знайти гармонію в сучасному світі!