Жизнь по правилам здоровья. Раздельное питание – основа долголетия
Читать фрагмент
Моментальное скачивание
после оплаты (24/7)
Широкий выбор форматов
(для всех устройств)
Полная версия книги
(в т.ч. для Apple и Android)
Герберт Макголфин Шелтон — один из самых знаменитых американских натуропатов, который заложил основы целого направления науки о здоровом образе жизни, Натуральной Гигиены. Главное место в его многогранной, стройной системе здорового образа жизни занимают законы правильного, естественного и сбалансированного питания. Они стали основой для многих современных оздоровительных диет. А об эффективности системы Натуральной Гигиены Шелтона можно судить по тому, что сам он прожил девяносто лет, неуклонно соблюдая ее правила.
FL/326160/R
Характеристики
- ФИО Автора
- Герберт Шелтон Макголфин
- Язык
- Русский
Отзывы
Книга, яка змінила моє ставлення до їжі
Я завжди вважав, що харчування - це просто спосіб наситити організм. Але після прочитання "Життя за правилами здоров'я" я зрозумів, наскільки важливо дотримуватися принципів правильного харчування. Шелтон надає безліч корисних порад і рекомендацій, які легко впровадити в повсякденне життя. Я почав експериментувати з роздільним харчуванням і вже відчуваю позитивні зміни в енергії та загальному самопочутті. Ця книга стала для мене справжнім відкриттям!
Неймовірно корисна книга для всіх, хто прагне до здорового способу життя!
Ця книга Герберта Макголфіна Шелтона - справжній путівник у світ здорового харчування. Автор надає чіткі та зрозумілі пояснення принципів роздільного харчування, які можуть суттєво поліпшити якість життя. Я був вражений, наскільки просто і логічно Шелтон викладає свої ідеї. Завдяки цій книзі я зміг переглянути свої харчові звички і почати дотримуватися принципів здорового харчування, що позитивно вплинуло на моє самопочуття. Рекомендую цю книгу всім, хто хоче жити довго і здорово!
Цінний внесок у світ здорового харчування
Книга "Життя за правилами здоров'я" - це не просто збірка рецептів чи дієт, а справжня філософія здорового способу життя. Шелтон детально пояснює, чому важливо дотримуватися принципів роздільного харчування, і як це може вплинути на наше здоров'я та довголіття. Я знайшов багато корисних порад, які легко впровадити у повсякденне життя. Ця книга надала мені новий погляд на харчування і допомогла усвідомити, як важливо піклуватися про своє тіло. Я рекомендую її всім, хто хоче поліпшити своє здоров'я та якість життя!
Не зовсім те, що очікував
Хоча книга містить багато корисної інформації, я вважаю, що деякі принципи, викладені Шелтоном, можуть бути занадто радикальними для сучасного читача. Деякі поради щодо роздільного харчування виглядають досить складними для впровадження в реальному житті. Я сподівався на більш практичні рекомендації, які можна було б легко адаптувати до сучасного способу життя. Проте, для тих, хто готовий глибше зануритися в тему здорового харчування, ця книга може стати корисним джерелом знань.
Покупатели этого товара так же приобрели:
15 книг этого же автора
Товары из этой категории:
Герберт Макголфин Шелтон — один из самых знаменитых американских натуропатов, который заложил основы целого направления науки о здоровом образе жизни, Нат...