7 ключей к своему здоровью. Практическая нутрициология
после оплаты (24/7)
(для всех устройств)
(в т.ч. для Apple и Android)
Почему так важен своевременный чек-ап организма? Какая связь между здоровьем ЖКТ и иммунитетом? Обязательно ли принимать БАДы? Чем опасны сахар и глютен? Зачем нужно пить теплую воду? Ответы на эти вопросы – в новой книге нутрициолога Ксении Чёрной, основателя онлайн-школы «Pro-Здоровье». Ксению уже хорошо знают те, кто всерьез заботится о своем самочувствии. Теперь мы имеем ценнейшую часть ее опыта под одной обложкой. «7 ключей к своему здоровью. Практическая нутрициология» – это путеводитель по собственному организму и его нуждам.
Ксения Чёрная убеждена: наш организм – самовосстанавливающаяся система, особенности работы которой необходимо знать, чтобы оказывать ей помощь. Прочитав книгу Чёрной, вы узнаете о том, какие продукты нужно обязательно иметь в своем холодильнике (спойлер: это не ягоды годжи и не черная икра), а от каких современному осознанному человеку лучше отказаться. А еще убедитесь в том, что иммунитет начинается со здоровья ЖКТ и коррекции дефицитных состояний. И в качестве бонуса получите от Ксении правильное и вкусное меню на неделю для бодрости духа и тела.
Disclaimer: данная книга не является медицинской литературой, используйте советы автора только после консультации с врачом.
Характеристики
- ФИО Автора
- Черная Ксения Геннадьевна
- Язык
- Русский
- Возраст
- 16
- Серия
- Кулинария. Зеленый путь
- Дата выхода
- 2022
Отзывы
Відмінна книга для тих, хто хоче зробити перший крок до здоровог
"7 ключів до свого здоров'я" - це не просто книга, це справжній путівник до здорового харчування та дбання про своє тіло. Автор детально розглядає важливі аспекти нутриціології, пояснюючи читачам, як впливає харчування на наше здоров'я та самопочуття. Книга містить корисні поради щодо правильного харчування, вживання БАДів, а також важливі відомості про здоров'я ШКТ та імунітет. Після прочитання цієї книги ви точно зрозумієте, як важливо дбати про своє здоров'я та правильно годувати свій організм. Рекомендую всім, хто прагне жити здорово та повноцінно!
"7 ключів до свого здоров'я" - незамінна книга для всіх, хто пра
Ксенія Чорна вдало поєднала теоретичні знання та практичні поради з нутриціології, що дозволяє читачам зрозуміти важливість правильного харчування для організму. Книга містить чітку інформацію про зв'язок між здоров'ям ШКТ і імунітетом, небезпеку цукру та глютену, а також корисні поради щодо прийому БАДів та вживання теплої води. Читаючи цю книгу, ви отримаєте не лише знання, а й практичні рекомендації, які допоможуть покращити своє самопочуття та здоров'я. Рекомендую кожному, хто цінує своє здоров'я та хоче зробити перші кроки до здорового способу життя!
Не вражає
Хоча книга "7 ключів до свого здоров'я" містить корисні поради щодо харчування та догляду за організмом, вона не вражає своєю оригінальністю та глибиною. Деякі матеріали можуть бути відомі тим, хто вже має базові знання з нутриціології. Також варто відзначити, що деякі поради можуть бути суперечливими та не підходити для всіх читачів. Хоча книга містить корисну інформацію, вона може не задовольнити вимогливих читачів, які шукають більш глибокий підхід до здорового способу життя.
Збагачуюча книга для тих, хто цікавиться здоровим способом життя
"7 ключів до свого здоров'я" - це дійсно цінна книга, яка допомагає кожному зрозуміти важливість правильного харчування та догляду за своїм організмом. Автор надає чіткі пояснення про вплив харчування на здоров'я, розкриває секрети збереження імунітету та ділиться корисними порадами щодо вживання необхідних продуктів. Читаючи цю книгу, ви отримаєте не лише знання, а й практичні рекомендації, які допоможуть покращити якість свого життя. Рекомендую цю книгу всім, хто прагне бути здоровим та енергійним!