Психотерапия страха и панических атак
Моментальное скачивание
после оплаты (24/7)
Широкий выбор форматов
(для всех устройств)
Полная версия книги
(в т.ч. для Apple и Android)
Эта книга будет полезна как психологам так и людям, которые хотят научиться менять свое восприятие и снизить свою тревожность, стать более осознанными и избавиться от панических атак. Для тех кто хочет обучиться тонкостям и эффективным техникам и методам когнитивно-поведенческой психотерапии, которые были проверены на практике и дали реальный результат. Также для тех кто имеет проблемы так или иначе связанные со страхом, тревогой и стрессом.
Текст книги переведен с языка оригинала с помощью программы искусственного интеллекта. В основном перевод текста очень качественный, но в некоторых случаях, из-за несовершенства технологии, в тексте могут встречаться некорректные фразовые переводы, а также отдельные слова и выражения могут быть не переведены.
BK/56951941/UA
Характеристики
- ФИО Автора
- Жавнеров Павел Борисович
- Язык
- Украинский
- Возраст
- 6
- Дата выхода
- 2019
Отзывы
Незамінний посібник для тих, хто бореться зі страхом і панічними атаками!
Ця книга стала для мене справжнім відкриттям. Я довгий час страждав від панічних атак і тривожності, і, нарешті, знайшов ресурс, який не лише пояснює, що відбувається в нашій психіці, але й пропонує практичні техніки для подолання цих проблем. Автор майстерно пояснює основи когнітивно-поведінкової психотерапії, а також надає зрозумілі інструкції для застосування цих методів у повсякденному житті. Хоча переклад тексту іноді має недоліки, це не заважає зрозуміти суть і цінність інформації. Я рекомендую цю книгу не лише психологам, а й усім, хто прагне покращити своє психічне здоров'я та навчитися управляти своїми страхами. Це справжній путівник до усвідомленості та внутрішнього спокою!
1 книга этого же автора
Товары из этой категории:
Эта книга будет полезна как психологам так и людям, которые хотят научиться менять свое восприятие и снизить свою тревожность, стать более осознанными и изба...