Метод Нагумо. Японская система питания, которая поможет снизить вес, вернуть молодость кожи и улучшить здоровье ...
Слушать фрагмент
Моментальное скачивание
после оплаты (24/7)
Широкий выбор форматов
(для всех устройств)
Полная версия книги
(в т.ч. для Apple и Android)
В последние годы ученые уделяют особое внимание гену сиртуину – тому самому, что отвечает за регенерацию клеток, молодость и красоту. Одним из условий активации этого гена, управляющего нашей жизнью, является «пустой желудок». Другими словами, ген не становится активным, если вы не голодны в течение определенного периода времени. Вполне вероятно, что люди, которые считают, что трехразовое питание является основой основ здоровья, найдут идею одного приема пищи в день абсурдной, но на самом деле она имеет прочную медицинскую основу. Что привлекательно в этом методе, так это то, что нет никаких особых ограничений на то, что должно быть съедено – вы можете есть все. что хотите. По мере перехода на новый режим питания ваше здоровье улучшится, у вас больше не будет никакого желания есть ненужные продукты или продукты, которые могут повредить вашему телу.
Для устройств Apple для корректного воспроизведения файла нужен компьютер с установленным iTunes.
BK/48506575/R
Характеристики
- ФИО Автора
- Нагумо Ёсинори
- Язык
- Русский
- Возраст
- 16
- Дата выхода
- 2019
Отзывы
Здивована та вражена результатами!
Книга "Метод Нагумо" - це справжнє відкриття для мене. Автор детально розкриває принципи японської системи живлення, яка не лише допомагає понизити вагу, але й повертає молодість шкіри та поліпшує здоров'я в цілому. Ідея однієї їжі в день може здатися абсурдною на перший погляд, але після ознайомлення з медичними аспектами цього методу стає зрозуміло, як вона працює. Щаслива, що в книзі немає жорстких обмежень на продукти, що дозволяє їсти все, що хочеться, і в той же час покращувати своє здоров'я. Після переходу на цей режим харчування відчуваю себе більш енергійною та здоровою, а бажання їсти шкідливі продукти зникло зовсім. Рекомендую цю книгу всім, хто прагне покращити своє здоров'я та схуднути без стресу та голодування!
2 книг этого же автора
Товары из этой категории:
В последние годы ученые уделяют особое внимание гену сиртуину – тому самому, что отвечает за регенерацию клеток, молодость и красоту. Одним из условий актива...