Метод Нагумо. Японская система питания, которая поможет снизить вес, вернуть молодость кожи и улучшить здоровье ...
Читать фрагмент
Моментальное скачивание
после оплаты (24/7)
Широкий выбор форматов
(для всех устройств)
Полная версия книги
(в т.ч. для Apple и Android)
В последние годы ученые уделяют особое внимание гену сиртуину – тому самому, что отвечает за регенерацию клеток, молодость и красоту. Одним из условий активации этого гена, управляющего нашей жизнью, является «пустой желудок». Другими словами, ген не становится активным, если вы не голодны в течение определенного периода времени. Вполне вероятно, что люди, которые считают, что трехразовое питание является основой основ здоровья, найдут идею одного приема пищи в день абсурдной, но на самом деле она имеет прочную медицинскую основу. Что привлекательно в этом методе, так это то, что нет никаких особых ограничений на то, что должно быть съедено – вы можете есть все, что хотите. По мере перехода на новый режим питания ваше здоровье улучшится, у вас больше не будет никакого желания есть ненужные продукты или продукты, которые могут повредить вашему телу. Другими словами, вы автоматически станете здоровым и потеряете лишний вес, а ваша кожа восстановит свою молодость. Что может быть более захватывающим, чем это?
BK/48487551/R
Характеристики
- ФИО Автора
- Нагумо Ёсинори
- Язык
- Русский
- Возраст
- 12
- Серия
- Body and mind. Книги, которые меняют тебя и твое тело
- Дата выхода
- 2012
Отзывы
Не відповідає очікуванням
Після прочитання книги "Метод Нагумо" я відчув суміш вражень. З одного боку, автор пропонує цікавий підхід до харчування, який базується на активації гену сиртуину та "порожньому шлунку". З іншого боку, деякі аспекти методу можуть здатися суперечливими та недостатньо дослідженими. Хоча ідея одного прийому їжі на день може бути привабливою для деяких, вона може викликати певні сумніви у інших. Рекомендував би звернути увагу на інші джерела інформації про здорове харчування перед прийняттям рішення про застосування цього методу.
Ця книга - справжнє відкриття для всіх, хто прагне поліпшити сво
"Метод Нагумо" - це не просто система харчування, це справжня філософія здорового способу життя. Автор детально розкриває суть методу, пояснюючи наукові аспекти його дії на організм. Читаючи цю книгу, ви зрозумієте, як важливо дотримуватися "порожнього шлунку" для активації гену сиртуину і запуску процесів омолодження клітин. Що особливо цікаво - відсутність обмежень у виборі їжі, що дозволяє вам насолоджуватися улюбленими стравами, дотримуючись при цьому корисного режиму. Рекомендую цю книгу всім, хто прагне змінити своє життя на краще і почати новий шлях до здоров'я та гармонії!
Відмінна книга для тих, хто шукає нові методи поліпшення здоров'
"Метод Нагумо" - це дійсно унікальна система харчування, яка дозволяє досягти бажаних результатів без стресу та голодування. Автор чітко пояснює механізми дії методу на організм, надаючи наукові докази його ефективності. Читаючи цю книгу, ви зможете зрозуміти, як важливо правильно харчуватися для підтримки здоров'я та молодості. Рекомендую цю книгу всім, хто цікавиться здоровим способом життя та бажає покращити своє самопочуття!
2 книг этого же автора
Товары из этой категории:
В последние годы ученые уделяют особое внимание гену сиртуину – тому самому, что отвечает за регенерацию клеток, молодость и красоту. Одним из условий актива...