Мысли на тарелке, еда в голове
Читать фрагмент
Моментальное скачивание
после оплаты (24/7)
Широкий выбор форматов
(для всех устройств)
Полная версия книги
(в т.ч. для Apple и Android)
Недовольство своим телом, “любовь-ненависть к еде, постоянная борьба, срывы, отчаяние. Многим из нас это до боли знакомо. Мы пытаемся и у нас не получается. Мы разочарованы. Изменение отношений со своим телом и едой – это своего рода путь. А эта книга – путеводитель. С помощью увлекательных, историй, интересных метафор и фактов из научных исследований, вы начнёте слушать и слышать потребности своего тела и учитывать его уникальность. Через комплексный подход к физиологическому и психоэмоциональному здоровью, вы сможете, шаг за шагом, наладить отношения с едой и нормализовать вес.
BK/48511878/R
Характеристики
- ФИО Автора
- Вайнштейн- Гордон Рая
- Язык
- Русский
- Возраст
- 12
- Дата выхода
- 2019
Отзывы
Відкриття для тіла та душі!
"Думки на тарілці" - це книга, яка дарує нові погляди на їжу та відносини зі своїм тілом. Автор пропонує унікальний підхід до зміни відносин з їжею через захоплюючі історії та цікаві факти з наукових досліджень. Через розкриття важливості фізіологічного та психоемоційного здоров'я, книга допомагає читачам зрозуміти себе краще, почути потреби свого тіла та навчитися слухати його. Цей посібник стане відмінним помічником у шляху до гармонії зі своїм тілом та їжею. Рекомендую всім, хто шукає внутрішню гармонію та здоровий підхід до харчування!
Не вражає
"Думки на тарілці" - цікава книга, але, на жаль, не вражає своєю оригінальністю та глибиною. Хоча автор пропонує новий погляд на відносини з їжею та тілом, але деякі моменти здаються стандартними та передбачуваними. Я сподівався на більше цікавих метафор та неочікуваних відкриттів. Книга може бути корисною для початківців у психології харчування, але для досвідчених читачів може виявитися занадто простою. Але, зважаючи на позитивні відгуки, цілком можливо, що вона просто не підійшла мені особисто.
Думки на тарілці - книга, яка змінить ваш погляд на їжу та відно
Ця книга - справжній скарб для тих, хто відчуває незадоволення своїм тілом та постійну боротьбу з їжею. Автор з допомогою захоплюючих історій, цікавих метафор та наукових фактів пропонує читачам новий погляд на відносини зі їжею та фізичним здоров'ям. Через комплексний підхід до психоемоційного та фізіологічного здоров'я, книга допомагає зрозуміти потреби свого тіла та налагодити гармонійні стосунки з їжею. Рекомендую цю книгу як інструмент для самопізнання та покращення якості життя!
Покупатели этого товара так же приобрели:
1 книга этого же автора
Товары из этой категории:
Недовольство своим телом, “любовь-ненависть к еде, постоянная борьба, срывы, отчаяние.
Многим из нас это до боли знакомо.
Мы пытаемся и у нас не получается....