Go Green: что делать, чтобы веганство приносило пользу
Слушать фрагмент
Моментальное скачивание
после оплаты (24/7)
Широкий выбор форматов
(для всех устройств)
Полная версия книги
(в т.ч. для Apple и Android)
Что вы думаете о веганах? В стереотипах веган – слабый больной человек, питающийся травой и пристающий к другим с якобы бредовыми идеями. В ответ он слышит: «Как можно не есть мясо – большому и сильному мужчине или ребенку?! И не надо говорить, что витамины и микроэлементы можно получать из растительной пищи, мы-то знаем, что человек по природе – охотник!»
А теперь берем ластик и стираем все вышенаписанное из памяти, потому что это – мифы. Разобраться в них вам поможет Наталья Ермолаева – профессиональный шеф-повар и эксперт по растительному питанию. Это вторая лекция ее цикла о веганстве, в которой автор поможет вам избежать ошибок при отказе от животных продуктов и построить сбалансированный рацион.
Бонус – примерное меню на неделю.
*Возможны противопоказания. Проконсультируйтесь с врачом.
Эта книга содержит рецепты в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки.
Для устройств Apple для корректного воспроизведения файла нужен компьютер с установленным iTunes.
BK/48474956/R
Характеристики
- ФИО Автора
- Ермолаева Наталья Алексеевна
- Язык
- Русский
- Возраст
- 16
- Серия
- Go Green
- Дата выхода
- 2019
Отзывы
Незамінна книга для тих, хто розмірковує про перехід на веганств
Go Green - це не просто книга з рецептами, а справжній довідник для тих, хто хоче розуміти суть веганства та правильно побудувати свій раціон. Наталія Ермолаева детально розглядає всі аспекти веганського харчування, починаючи від користі для здоров'я та закінчуючи впливом на довкілля. Рецепти в книзі - справжнє скарбниця смаковитих та здорових страв, які допоможуть вам насолоджуватися їжею та підтримувати своє здоров'я. Ця книга - незамінний помічник для тих, хто обирає веганський спосіб життя!
Не вражає
Як людина, яка вже досить довго практикує веганство, я відчула, що ця книга не дуже відповідає моїм очікуванням. Вона містить базову інформацію про веганство, але не надає нічого нового або незвичайного. Рецепти, які представлені, здаються досить стандартними і можуть не вразити тих, хто вже має досвід готування веганських страв. Якщо ви новачок у веганстві, то ця книга буде корисною, але для досвідчених веганів вона може виявитися трохи нудною.
Відмінна книга для тих, хто тільки починає свій шлях у веганстві
Go Green - це ідеальний посібник для початківців у веганському харчуванні. Автор чітко пояснює основні принципи веганства, надає корисні поради щодо побудови збалансованого раціону та пропонує смачні та прості в приготуванні рецепти. Чудовий бонус - зразкове меню на тиждень, яке допомагає легко планувати їжу. Я рекомендую цю книгу всім, хто хоче розпочати свій шлях у веганстві з правильного натхнення!
Go Green: книга, яка змінить ваш погляд на веганство!
Як людина, яка завжди цінувала здоровий спосіб життя та збалансоване харчування, я була приємно здивована змістом цієї книги. Автор, Наталія Ермолаева, представляє веганство як не лише етичний вибір, але і дієвий спосіб підтримувати здоров'я та дбати про навколишнє середовище. Рецепти, які містяться у книзі, допомагають розширити кулінарний репертуар і зробити харчування різноманітним та смачним. Я рекомендую цю книгу всім, хто цікавиться веганством, здоровим харчуванням та екологічними аспектами життя!
Покупатели этого товара так же приобрели:
3 книг этого же автора
Товары из этой категории:
Что вы думаете о веганах? В стереотипах веган – слабый больной человек, питающийся травой и пристающий к другим с якобы бредовыми идеями. В ответ он слышит: ...