Ешь для двоих! Всё о питании для беременных
Моментальное скачивание
после оплаты (24/7)
Широкий выбор форматов
(для всех устройств)
Полная версия книги
(в т.ч. для Apple и Android)
Как родить здорового ребенка? Вот вопрос, который волнует каждую ответственную будущую маму. В последнее время многие ученые утверждают – за все отвечает генетика. И частично это действительно так, но «включение» или «выключение» наследственности напрямую зависит от внешних факторов – вашего питания!
Эта книга – компиляция самых современных и проверенных данных о питании во время беременности. Никакой лишней информации и непроверенных материалов – только доказанные факты и действенные диеты и методики.
С чего нужно начать ревизию вашего холодильника? Как организовать питание таким образом, чтобы не срываться «на сладенькое»? Какие витамины и минералы необходимы вам и будущему ребенку, а какие станут «якорем» в виде отеков и растяжек? Как облегчить токсикоз, а затем создать свой «банк» грудного молока? В книге подробно разобраны основные группы продуктов, обозначены их полезные качества и даны рекомендации по формированию ежедневного меню и рациона.
Питайтесь правильно, полезно и разнообразно!
Текст книги переведен с языка оригинала с помощью программы искусственного интеллекта. В основном перевод текста очень качественный, но в некоторых случаях, из-за несовершенства технологии, в тексте могут встречаться некорректные фразовые переводы, а также отдельные слова и выражения могут быть не переведены.
BK/38569513/UA
Характеристики
- ФИО Автора
- Буцкая Татьяна
- Язык
- Украинский
- Возраст
- 16
- Серия
- Мама инстаграма
- Дата выхода
- 2018
Отзывы
Незамінний посібник для майбутніх мам!
Ця книга "Їж для двох! Все про живлення для вагітних" стала для мене справжнім відкриттям. Як відповідальна майбутня мама, я завжди прагнула дізнатися, як правильно харчуватися, щоб забезпечити здоров'я своєї дитини. Автори книги зібрали найсучасніші та перевірені дані про живлення під час вагітності, що робить цю книгу безцінним ресурсом. Вона не лише відповідає на питання про те, які вітаміни і мінерали потрібні, але й пропонує практичні поради щодо організації харчування, що допомагає уникнути спокус "на сладеньке". Особливо сподобалася частина про формування щоденного меню, адже це дійсно допомагає зрозуміти, як збалансувати свій раціон. Хоча в тексті можуть бути незначні перекладні неточності, це не зменшує цінності інформації. Рекомендую цю книгу всім майбутнім мамам, які хочуть дбати про своє харчування та здоров'я дитини!
4 книг этого же автора
Товары из этой категории:
Как родить здорового ребенка? Вот вопрос, который волнует каждую ответственную будущую маму. В последнее время многие ученые утверждают – за все отвечает ген...