Что можно, что нельзя кормящей маме. Первое подробное меню для тех, кто на ГВ

после оплаты (24/7)
(для всех устройств)
(в т.ч. для Apple и Android)
Что вы знаете о здоровом питании кормящей мамы? К сожалению, 80 % беременных и кормящих женщин питаются нерационально. Есть два противоречащих друг другу мнения. Одно гласит, что есть нужно все и за двоих, другое – что необходимо придерживаться строжайшей диеты, дабы не навредить малышу. Это две крайности, которые не должны присутствовать в сознании женщины в самый прекрасный период жизни. Ваше питание – это залог вашего здоровья и здоровья вашего малыша, поэтому не стоит доверять информации из интернета и советам некомпетентных людей. Эта книга была написана, чтобы сделать здоровое питание привычкой, увлекательным и интересным делом, частью жизни, которая не только не лишит вас прежних радостей, но и подарит время, силы и энергию для новых свершений!
Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.
Характеристики
- ФИО Автора
- Плискина Юлианна Владимировна
- Язык
- Украинский
- Возраст
- 16
- Серия
- Мифоеды
- Дата выхода
- 2018
Отзывы
Незамінний посібник для годуючих мам!
Ця книга стала для мене справжнім відкриттям у світі здорового харчування під час грудного вигодовування. Автор детально розглядає всі аспекти харчування, спростовуючи міфи про те, що годуюча мама повинна їсти за двох або дотримуватися суворих дієт. Я знайшла в книзі безліч корисних порад, які допомогли мені скласти збалансоване меню, що не лише підтримує моє здоров'я, але й позитивно впливає на розвиток мого малюка. Окремо хочу відзначити, що книга написана зрозумілою мовою, а рецепти прості у виконанні та смачні. Завдяки цій книзі я навчилася насолоджуватися їжею, не відмовляючи собі в улюблених стравах, і водночас дбати про своє здоров'я. Рекомендую всім мамам, які хочуть знайти баланс між харчуванням і грудним вигодовуванням!