Начни худеть сейчас
Читать фрагмент
Моментальное скачивание
после оплаты (24/7)
Широкий выбор форматов
(для всех устройств)
Полная версия книги
(в т.ч. для Apple и Android)
«Начни худеть сейчас» – новая, дополненная, переработанная и усовершенствованная версия популярного метода похудения Аллена Карра, автора бестселлеров «Легкий способ бросить курить» и «Легкий способ сбросить вес».
Эта книга поможет вам избавиться от избыточного веса без диет, специальных упражнений и волевых усилий, и при этом есть все, что захотите и когда захотите, наслаждаясь едой и оставаясь стройными.
«Следуйте моим инструкциям и ешьте столько любимой еды, сколько захотите, когда захотите, так часто, как захотите, сохраняя желаемый вес без диет, специальных упражнений и волевых усилий» (Аллен Карр)
(Компакт-диск прилагается только к печатному изданию.)
В формате a4.pdf сохранен издательский макет.
BK/8957579/R
Характеристики
- ФИО Автора
- Карр Аллен
- Язык
- Русский
- Возраст
- 16
- Серия
- «Легкий способ» Аллена Карра
- Дата выхода
- 2011
Отзывы
Відмінна книга для тих, хто шукає новий підхід до схуднення!
"Почни худнути зараз" - це справжнє джерело мотивації та позитивних змін у вашому житті. Автор пропонує унікальний підхід до проблеми зайвої ваги, який допомагає змінити ваше ставлення до їжі і відчути себе комфортно у своєму тілі. Читаючи цю книгу, ви знайдете відповіді на багато питань щодо правильного харчування, психології схуднення та підтримання результатів. Рекомендую цю книгу всім, хто шукає здоровий та збалансований підхід до схуднення!
Ця книга - справжнє відкриття для всіх, хто шукає ефективний та
"Почни худнути зараз" - це не просто книга, це повноцінний курс, який допоможе вам переглянути свої ставлення до їжі та змінити їх на краще. Автор пропонує нестандартний підхід до схуднення, який базується на психологічних аспектах і дозволяє схуднути без стресу та обмежень. Читаючи цю книгу, ви зрозумієте, що схуднення може бути легким та приємним процесом, який не вимагає від вас жертв. Рекомендую цю книгу всім, хто мріє про гармонію та здоровий спосіб життя!
Не відповідає очікуванням
Чесно кажучи, ця книга не відповідала моїм очікуванням. Хоча автор обіцяє легкий спосіб схуднення без дієт та вольових зусиль, але після прочитання я не відчув змін у своєму ставленні до їжі або ваги. Деякі поради вважаються занадто загальними, а психологічні аспекти схуднення не були розкриті належним чином. Можливо, ця книга підійде для інших, але вона не вражає своєю ефективністю та новизною для мене.
15 книг этого же автора
Товары из этой категории:
«Начни худеть сейчас» – новая, дополненная, переработанная и усовершенствованная версия популярного метода похудения Аллена Карра, автора бестселлеров «Легки...