Легкий способ жить осознанно
после оплаты (24/7)
(для всех устройств)
(в т.ч. для Apple и Android)
Осознанность лежит в основе «Легкого способа» Аллена Карра и является краеугольным камнем его философии. Практикуя осознанность в повседневной жизни, вы получите конкретный осязаемый результат: станете счастливым человеком.
Эта книга поможет вам снизить стресс, избавиться от тревог, волнений и депрессий, наслаждаться постоянно растущим ощущением счастья и гармоничными отношениями с другими людьми, сохраняя спокойствие и полностью контролируя себя и свою жизнь.
В этой книге Аллен Карр разоблачает иллюзии и предубеждения, изза которых мы страдаем от негативных мыслей и деструктивных шаблонов поведения, и показывает, как обрести ясность сознания и взять жизнь в свои руки, сосредоточившись на том, кем мы являемся на самом деле, и перестав быть рабами привычек, причиняющих нам вред.
«Легкий способ» Аллена Карра широко используется для исцеления самых разных расстройств и зависимостей, от алкоголизма и наркомании до игромании и аэрофобии. Этот метод уже помог миллионам людей изменить свою жизнь к лучшему. Он поможет и вам.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
Характеристики
- ФИО Автора
- Карр Аллен
- Язык
- Русский
- Возраст
- 16
- Дата выхода
- 2017
Отзывы
Неймовірна книга, яка змінить ваше життя назавжди!
"Легкий спосіб жити усвідомлено" - це справжнє відкриття для тих, хто прагне до особистісного зростання та гармонії. Аллен Карр пропонує читачеві не лише пізнати себе глибше, але й змінити свої погляди на життя, позбавившись негативних думок та шаблонів поведінки. Ця книга допоможе вам знайти внутрішню гармонію, позбутися стресу та тривоги, і насолоджуватися кожним моментом свого життя. Рекомендую цю книгу всім, хто прагне до самовдосконалення та щасливого життя!
Не відповідає очікуванням
Читаючи цю книгу, я сподівався на більше практичних порад та конкретних інструкцій щодо розвитку усвідомленості. Але, на жаль, вона виявилася дещо загальною та малоцікавою для мене. Хоча автор висвітлює важливі аспекти усвідомленості та самопізнання, але в цілому книга залишає бажати кращого. Деякі розділи здаються поверхневими, а інформація може бути подана більш систематизовано. Якщо ви шукаєте глибокі знання та практичні вправи, можливо, ця книга не відповість вашим очікуванням.