Травма и память. Влияние травмирующих воспоминаний на тело и мозг
Читать фрагмент
Моментальное скачивание
после оплаты (24/7)
Широкий выбор форматов
(для всех устройств)
Полная версия книги
(в т.ч. для Apple и Android)
Человек, перенесший травматический опыт, надолго застревает в прошлом и живет с постоянным чувством тревоги. Навязчивые воспоминания начинают обманывать, детали событий забываться со временем. Определить, из-за чего возникла травма и как с ней справиться, становиться все труднее.
За 45-летний опыт практики лечения ПТСР Питер Левин, доктор наук и психотерапевт, пришел к выводу: многое из того, что мы считаем памятью, приходит к нам через неконтролируемые ощущения – физические отпечатки травмы. В своей книге автор исследует фундаментальную связь между памятью и травмой и предлагает осознанную работу с воспоминаниями тела и посттравматическими состояниями – волнением, тревогой, паникой, страхом и гневом.
BK/68452775/R
Характеристики
- ФИО Автора
- Левин Питер А.
- Язык
- Русский
- Возраст
- 16
- Серия
- Питер Левин. Главные книги о психологической травме
- Дата выхода
- 2015
Отзывы
Травма та пам'ять: книга, яка змінить ваш погляд на посттравмати
Ця книга - справжнє відкриття для тих, хто цікавиться психологією та впливом травмуючих спогадів на психіку людини. Автор, з великим досвідом у лікуванні ПТСР, доктор Пітер Левін, розкриває перед читачем фундаментальний зв'язок між пам'яттю та травмою, допомагаючи зрозуміти, як тіло реагує на негативні враження та як це впливає на наше психічне становище. Книга пропонує читачам усвідомлену роботу зі спогадами тіла та надає практичні поради з подолання посттравматичних станів. Рекомендую цю книгу всім, хто цікавиться психологією та бажає покращити своє психічне здоров'я!
Змінює погляд на травмуючі спогади та їх вплив на життя
"Травма та пам'ять" - це книга, яка змінює ваш погляд на те, як травмуючі спогади впливають на наше тіло та мозок. Автор доктор Пітер Левін пропонує читачам унікальний погляд на проблему посттравматичного стресового розладу, розкриваючи складний механізм виникнення та подолання травмуючих спогадів. Книга містить численні приклади та вправи, які допоможуть кожному зрозуміти власні емоції та знайти шлях до зцілення. Рекомендую "Травму та пам'ять" всім, хто прагне покращити своє психічне здоров'я та знайти внутрішню гармонію!
Обов'язкова книга для всіх, хто стикається з травмуючими спогада
Книга "Травма та пам'ять" - це дійсно цінний ресурс для тих, хто пережив травмуючі події та стикається з посттравматичним стресовим розладом. Автор висвітлює складний механізм впливу травмуючих спогадів на тіло та мозок, допомагаючи читачеві краще зрозуміти власні емоції та реакції. Книга містить багато корисних порад та вправ для роботи зі спогадами тіла, які допоможуть подолати тривогу, стрес та паніку. Це дійсно обов'язкове чтиво для всіх, хто прагне покращити своє психічне здоров'я та знайти шлях до зцілення. Рекомендую з усією відповідальністю!
Покупатели этого товара так же приобрели:
5 книг этого же автора
Товары из этой категории:
Человек, перенесший травматический опыт, надолго застревает в прошлом и живет с постоянным чувством тревоги. Навязчивые воспоминания начинают обманывать, дет...