Йога за 10 минут. Упражнения, которые вернут бодрость, омолодят тело, предотвратят болезни!
Моментальное скачивание
после оплаты (24/7)
Широкий выбор форматов
(для всех устройств)
Полная версия книги
(в т.ч. для Apple и Android)
Живете, как и большинство ваших современников, крутясь как белка в колесе и беспрерывно бегая по кругу «дом-работа-дом»? Чувствуете, как слабеют мышцы, кожа становится дряблой, растет лишний вес и боли в позвоночнике становятся почти привычными? Но в то же время вы считаете, что у вас нет времени заниматься собой, активно двигаться и полноценно отдыхать?На самом деле, чтобы вернуть силу и здоровье своему телу и духу, нужно совсем немного времени!Уникальные комплексы йоги для занятий дома и на рабочем месте потребуют от вас минимум усилий и дадут максимальный результат!Занятия ведет Андрей Левшинов – признанный мастер йоги, которого называют «русским Шармой».Присоединяйтесь!
Текст книги переведен с языка оригинала с помощью программы искусственного интеллекта. В основном перевод текста очень качественный, но в некоторых случаях, из-за несовершенства технологии, в тексте могут встречаться некорректные фразовые переводы, а также отдельные слова и выражения могут быть не переведены.
FL/839749/UA
Характеристики
- ФИО Автора
- Андрей Левшинов Алексеевич
- Язык
- Украинский
- Дата выхода
- 2016
Отзывы
Відмінний посібник для зайнятих людей!
Книга "Йога за 10 хвилин" стала для мене справжнім відкриттям. Вона ідеально підходить для тих, хто живе в постійному ритмі сучасного життя і не має багато часу на заняття спортом. Автор, Андрій Левшинов, пропонує прості та ефективні вправи, які можна виконувати навіть у найнапруженіші дні. Я відчуваю, як моє тіло стає більш енергійним, м'язи зміцнюються, а загальний стан покращується. Особливо вразила мене простота виконання вправ - всього 10 хвилин на день, і результати не забарилися! Книга написана зрозумілою мовою, а вправи супроводжуються чіткими інструкціями. Хоча в тексті є деякі недоліки перекладу, це не заважає загальному сприйняттю. Рекомендую всім, хто хоче покращити своє здоров'я і самопочуття без зайвих витрат часу!
15 книг этого же автора
Товары из этой категории:
Живете, как и большинство ваших современников, крутясь как белка в колесе и беспрерывно бегая по кругу «дом-работа-дом»? Чувствуете, как слабеют мышцы, ко...