Растяжка. 50 самых эффективных упражнений
Читать фрагмент
Моментальное скачивание
после оплаты (24/7)
Широкий выбор форматов
(для всех устройств)
Полная версия книги
(в т.ч. для Apple и Android)
"Растяжка. 50 самых эффективных упражнений" - это практическое руководство, которое поможет каждому сделать свое тело более гибким и здоровым. Автор книги предлагает 50 разнообразных упражнений, которые помогут улучшить гибкость и растяжку мышц, повысить эластичность суставов и избавиться от напряжения. Кроме того, читатель сможет узнать важность растяжки перед тренировкой, после ее завершения, а также в повседневной жизни. Благодаря этой книге каждый сможет стать более здоровым, активным и гармоничным, приложив лишь небольшие усилия для регулярных упражнений.
FL/887991/R
Характеристики
- ФИО Автора
- Гульнара Даминова
- Язык
- Русский
1 книга этого же автора
Товары из этой категории:
"Растяжка. 50 самых эффективных упражнений" - это практическое руководство, которое поможет каждому сделать свое тело более гибким и здоровым. Автор книги предл...