Полюби свой мозг

после оплаты (24/7)
(для всех устройств)
(в т.ч. для Apple и Android)
Зачастую мы даже не представляем себе, насколько наше самочувствие связано с состоянием и работой мозга. Когда он здоров, мы счастливы, легко достигаем успехов в делах и добиваемся расположения окружающих. Но если это не так, тревога, стресс и страхи наполняют нашу жизнь, и мы перестаем испытывать радость. О том, как заботиться о мозге, поддерживать и развивать его, рассказывает известный американский нейробиолог и автор бестселлеров Дэниэл Амен. Его книга – это коллекция маленьких правил, способных привести к большим переменам.
Характеристики
- ФИО Автора
- Амен Дэниэл Дж.
- Язык
- Украинский
- Возраст
- 16
- Дата выхода
- 2018
Отзывы
Неймовірна книга, яка змінює уявлення про здоров'я мозку!
"Полюби свій мозок" - це справжнє відкриття для всіх, хто прагне покращити своє самопочуття та якість життя. Автор, Дэниэл Амен, вміло поєднує наукові знання з практичними порадами, що робить книгу доступною та зрозумілою для широкого кола читачів. Я особисто знайшов безліч корисних рекомендацій, які можна легко впровадити у повсякденне життя. Від вправ для розумового розвитку до технік для зменшення стресу - кожен розділ наповнений цінними порадами. Хоча переклад тексту інколи має недоліки, це не заважає загальному сприйняттю книги. Я рекомендую цю книгу всім, хто хоче дізнатися більше про свій мозок і навчитися піклуватися про нього, адже здоровий мозок - це запорука щасливого життя!