Узнайте, как осознанность может помочь вам позаботиться о себе и других!

Станьте более осознанными за день. В книге представлено практическое введение...

Восстановите баланс в своей жизни и живите настоящим моментом

Осознанность — это проверенная техника медитации, которая может помочь вам восстановить ...

Используйте осознанность, чтобы расслабиться и контролировать тревогу, депрессию, стресс и боль

Если вы хотите контролировать уровень депрессии и трев...

Совершенствуйте свой разум, управляйте стрессом и повышайте свою производительность!

Осознанность на работе для чайников предоставляет важные рекоменд...