В этом расширенном издании бестселлера New York Times в мягкой обложке эксперт по долголетию Дэн Бюттнер опирается на свои исследования, проведенные в сообще...

В основе этой книги лежит исследование долгожителей. Авторы выделили несколько географических зон, в которых люди живут значимо дольше, чем в среднем, и, ...

В основе этой книги лежит исследование долгожителей. Авторы выделили несколько географических зон, в которых люди живут значительно дольше, чем в среднем,...

Считается, что счастье человека в его руках, каждый может стать счастливым. Но масштабное исследование «голубых зон» – самых благополучных регионов планет...

Известный журналист, путешественник и сторонник здорового образа жизни Дэн Бюттнер долгое время изучал привычки в питании и образе жизни долгожителей в ра...

Долгая и здоровая жизнь – это не случайность. Все начинается с хороших генов, но также зависит от хороших привычек. Если вы примете правильный образ жизни, г...