Радикальное сострадание. Как преобразовать страх в силу. Практика четырех шагов
Читать фрагмент
Моментальное скачивание
после оплаты (24/7)
Широкий выбор форматов
(для всех устройств)
Полная версия книги
(в т.ч. для Apple и Android)
Новая книга Тары Брах посвящена практике четырех шагов, призванной поддержать в трудные времена. Этот доступный любому человеку метод разработан автором на основе древней мудрости и современных научных открытий о мозге. Цель практики – помочь людям справиться со страхом, травмой, неприятием себя, болезненными отношениями, зависимостями и шаг за шагом открыть в себе источник любви, сострадания и глубокой мудрости.
Каждый шаг практики – распознавание, принятие, исследование, забота – сопровождается конкретной медитацией и проиллюстрирован историями из жизни автора и ее клиентов.
Тара Брах – психотерапевт с 20-летним стажем и всемирно известный учитель медитации. Ее книга «Радикальное принятие» уже 15 лет остается международным бестселлером.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет.
BK/39853479/R
Характеристики
- ФИО Автора
- Брах Тара
- Язык
- Русский
- Возраст
- 16
- Серия
- Mindfulness / Осознанность
- Дата выхода
- 2020
Отзывы
Неймовірно важлива книга для сучасного світу!
"Радикальне співчуття" - це не просто книга, а справжній посібник з перетворення страху та негативних емоцій у силу та позитивність. Авторка, Тара Брах, змішує древню мудрість з сучасними науковими відкриттями, створюючи унікальну методику, доступну кожному. Крок за кроком вона проводить читача через процес розробки співчуття та мудрості, допомагаючи знайти внутрішній баланс та гармонію. Ця книга - справжнє скарбниця знань та практичних порад, яку варто прочитати кожному, хто прагне покращити якість свого життя!
Дивовижна книга, яка змінить ваше бачення світу!
"Радикальне співчуття" - це не лише книга, але й інструмент для трансформації вашого життя. Тара Брах пропонує чотири кроки, які допоможуть вам перетворити страх та негативні емоції у силу та позитивність. Її підходи базуються на досвіді психотерапевта та вчителя медитації, що робить їх дієвими та доступними для будь-якого читача. Ця книга - справжнє джерело внутрішньої мудрості та розвитку особистості. Рекомендую всім, хто прагне змінити себе та світ навколо!
Радикальне співчуття - неймовірна книга, яка здатна змінити ваш
Тара Брах пропонує унікальну практику чотирьох кроків, яка допомагає перетворити страх в силу, а неприйняття себе - в любов і співчуття. Кожен крок практики супроводжується медитацією та ілюстраціями з реального життя, що допомагає зрозуміти та відчути власні емоції. Ця книга - справжній скарб для тих, хто шукає внутрішню гармонію та розвиток особистості. Рекомендую кожному, хто прагне змінити своє життя до кращого!
Не варто переглядати!
Книга "Радикальне співчуття" виявилася для мене дещо розчаруванням. Хоча авторка пропонує цікаву методику перетворення страху в силу, але її підхід мені здався занадто загальним та не дуже поглибленим. Кроки практики можуть бути корисними для початківців, але для тих, хто вже знайомий з психологією та медитацією, книга може здатися поверхневою. Чекала на більше глибини та конкретики. Незважаючи на це, кожен має свій власний підхід до книги, тому рекомендую дати їй шанс і переконатися самостійно.
Покупатели этого товара так же приобрели:
8 книг этого же автора
Товары из этой категории:
Новая книга Тары Брах посвящена практике четырех шагов, призванной поддержать в трудные времена. Этот доступный любому человеку метод разработан автором на о...