Легкий способ бросить курить специально для женщин

после оплаты (24/7)
(для всех устройств)
(в т.ч. для Apple и Android)
«Легкий способ бросить курить» одинаково эффективен как для женщин, так и для мужчин. Однако, как показал опыт терапевтов, работающих в клиниках по методу Аллена Карра, женщины, стремящиеся бросить курить, сталкиваются с особыми трудностями. Для курящей женщины сигарета – важный элемент системы поддержки, неотъемлемая часть жизни, неразрывно связанная с ее представлениями о самой себе. Бросая курить, женщины озабочены тем, как это повлияет на их вес и фигуру.
Эта книга подробно рассматривает характерные только для женщин проблемы и трудности и помогает читательницам преодолеть их, превращая чтение в персональную консультацию, в личный разговор с автором.
Эффективность: методика Аллена Карра используется в десятках клиник по всему миру и получила высокие отзывы врачей и специалистов.
Удобство: отказ от курения не сопровождается дискомфортом, страданиями и не приводит к набору лишнего веса.
Практичность: никакого запугивания, никаких нотаций, никаких банальных проповедей о вреде курения.
Простота: не требуются заменители никотина| потребность курить исчезает без какого-либо замещения.
Универсальность: метод Аллена Карра поможет каждому справиться с тревогами и страхами, которые мешают нам жить полноценной жизнью и наслаждаться ею.
Результат: новое, ни с чем не сравнимое ощущение свободы.
Гарантии успеха: с помощью этого метода более 95% курящих бросают курить навсегда.
Характеристики
- ФИО Автора
- Карр Аллен
- Язык
- Украинский
- Возраст
- 16
- Серия
- «Легкий способ» Аллена Карра
- Дата выхода
- 2003
Отзывы
Не для всіх
Хоча я розумію, що багато людей отримали користь від цієї книги, я, на жаль, не можу сказати те ж саме. Метод Аллена Карра може бути ефективним, але для мене він не спрацював. Я відчула, що книга не враховує всі нюанси, з якими стикаються жінки, які палять. Деякі поради виглядали занадто загальними і не враховували мої особисті переживання. Я вважаю, що для деяких жінок ця книга може бути корисною, але для мене вона не стала вирішенням проблеми. Можливо, я просто не знайшла в ній те, що шукала.
Відкриття нової свободи
Ця книга стала для мене справжнім відкриттям! Я довгий час намагалася кинути палити, але кожен раз поверталася до сигарет. Метод Аллена Карра, описаний у книзі, дійсно працює. Автор дуже чітко розглядає специфічні проблеми, з якими стикаються жінки, і пропонує практичні рішення. Я була вражена, як легко і безболісно я змогла відмовитися від сигарет, не відчуваючи при цьому ніякого дискомфорту. Книга написана в зрозумілій та доступній формі, що робить її читання приємним. Я рекомендую її всім жінкам, які хочуть позбутися цієї звички і відчути справжню свободу!
Зміна свідомості
Ця книга змінила моє ставлення до паління. Я завжди вважала, що кинути палити - це важко і болісно, але метод Аллена Карра довів мені протилежне. Автор допомагає усвідомити, чому ми палимо, і як можна змінити своє мислення. Я була вражена, як багато жінок стикаються з подібними проблемами, і як важливо розуміти, що паління - це не просто звичка, а частина нашої ідентичності. Книга написана в легкому стилі, і я відчувала, що спілкуюся з другом, який підтримує мене в моїй боротьбі. Я вже рекомендую її своїм подругам!
Не зовсім те, що очікувала
Я купила цю книгу, сподіваючись знайти легкий спосіб кинути палити, але, на жаль, не отримала того, чого очікувала. Хоча метод Аллена Карра дійсно має свої переваги, я не відчула, що він підходить саме для мене. Частина порад виглядала занадто загальною, і я не змогла знайти конкретні рішення для своїх особистих труднощів. Можливо, я просто не готова до змін, але книга не стала для мене тією підтримкою, на яку я сподівалася. Проте, якщо ви відкриті до нових ідей, можливо, вона допоможе вам.