Почему мне плохо, когда все вроде хорошо. Реальные причины негативных чувств и как с ними быть

Почему мне плохо, когда все вроде хорошо. Реальные причины негативных чувств и как с ними быть

book type
4 Відгук(ів) 
FL/824197/R
Русский
В наличии
85,59 грн
77,03 грн Сохранить 10%
  Моментальное скачивание 

после оплаты (24/7)

  Широкий выбор форматов 

(для всех устройств)

  Полная версия книги 

(в т.ч. для Apple и Android)

Почему мы чувствуем себя плохо, когда для этого вроде нет объективных причин? Андерс Хансен — успешный психиатр, спикер и писатель — в доступной форме рассказывает, как работает наш разум, и дает надежду. Он считает, что мы можем чувствовать себя хорошо, если начнем правильно заботиться о своем мозге, теле и, возможно, перестанем гнаться за счастьем.Для поклонников «Гормонов счастья» Лоретты Грациано Бройнинг и всех, кто хочет чаще испытывать приятные эмоции.

FL/824197/R

Характеристики

ФИО Автора
Андерс Хансен
Язык
Русский
Переводчик
Юлия Валерьевна Колесова

Отзывы

Оценка: 


2024-07-12

Надихаюча та практична

Ця книга стала для мене справжнім путівником у світі емоцій та почуттів. Андерс Хансен вміло поєднує наукові факти з практичними порадами, що робить її дуже корисною. Я дізналася багато нового про те, як наш мозок реагує на різні ситуації, і як важливо піклуватися про своє психічне здоров'я. Особливо сподобалися розділи про те, як знайти баланс у житті і не гнатися за ідеальним щастям. Ця книга надала мені надію і мотивацію працювати над собою. Рекомендую всім, хто хоче покращити своє самопочуття!

Оценка: 


2023-12-19

Відкриття для душі

Ця книга стала для мене справжнім відкриттям! Андерс Хансен вміло розкриває складні механізми нашого розуму і пояснює, чому ми можемо відчувати негативні емоції, навіть коли все навколо здається ідеальним. Його підхід до психічного здоров'я вражає простотою та доступністю. Я особливо оцінюю практичні поради, які він надає для покращення нашого самопочуття. Книга надихає на зміни в повсякденному житті, нагадуючи, що щастя не завжди є метою, а скоріше процесом. Рекомендую всім, хто прагне зрозуміти себе краще та знайти гармонію в житті!

Оценка: 


2023-09-10

Корисна, але не без недоліків

Книга "Чому мені погано, коли все ніби добре" дійсно містить багато корисної інформації про психічне здоров'я та емоційний стан. Андерс Хансен намагається донести до читача важливість піклування про свій мозок та тіло. Проте, деякі розділи здаються занадто загальними і не містять достатньо конкретних прикладів. Я б хотіла бачити більше практичних вправ або технік, які допомогли б впоратися з негативними почуттями. Незважаючи на це, книга все ж варта уваги, особливо для тих, хто цікавиться психологією.

Оценка: 


2023-05-25

Не зовсім те, що очікувала

На жаль, книга "Чому мені погано, коли все ніби добре" не виправдала моїх очікувань. Хоча Андерс Хансен намагається пояснити причини негативних почуттів, мені не вистачило глибини в аналізі теми. Деякі розділи виглядають поверхневими, а поради – занадто загальними. Я сподівалася на більше конкретних рекомендацій і прикладів з реального життя. Можливо, ця книга підійде тим, хто тільки починає цікавитися психологією, але для більш досвідчених читачів може бути недостатньо інформативною.

Напишите свой отзыв

Почему мне плохо, когда все вроде хорошо. Реальные причины негативных чувств и как с ними быть

Почему мы чувствуем себя плохо, когда для этого вроде нет объективных причин? Андерс Хансен — успешный психиатр, спикер и писатель — в доступной форме рас...

Напишите свой отзыв

5 книг этого же автора

Товары из этой категории: