Сверхчеловек. Руководство биохакера для продуктивной и долгой жизни
после оплаты (24/7)
(для всех устройств)
(в т.ч. для Apple и Android)
Принято считать, что, пройдя период расцвета, организм человека начинает неумолимо деградировать. Однако исследования Дэйва Эспри говорят о том, что этот процесс можно контролировать. Становиться старше — совсем необязательно означает стареть, напротив, количество прожитых лет — отличный стимул довести работу своего тела до совершенства, обретая при этом поистине сверхчеловеческие способности.Прочитав эту книгу, вы узнаете, как довольно простые, но полезные корректировки в питании, освещении, режиме сна и физической активности позволяют улучшить когнитивные функции, стать максимально энергичными и работоспособными и сохранять отличную форму на протяжении многих и многих лет.
Характеристики
- ФИО Автора
- Дэйв Эспри
- Язык
- Русский
- Переводчик
- Павел Шевцов