Я не умею худеть
Читать фрагмент
Моментальное скачивание
после оплаты (24/7)
Широкий выбор форматов
(для всех устройств)
Полная версия книги
(в т.ч. для Apple и Android)
Книга стала бестселлером в ряде стран: Франции, Англии, Америке, Польше и Болгарии. Во Франции не покидает первые строчки рейтингов уже несколько лет. Отличие от других диет в том, что метод Дюкана рассчитан на окончательную стабилизацию веса.Диета «Дюкан» — это простой метод, позволяющий употреблять до 100 продуктов питания без ограничений: 72 белковых продукта и 28 овощей. Полная свобода есть досыта и потреблять эти продукты в любое время дня во избежание чувства голода и расстройств, которые часто сопровождают иные диеты.
FL/480158/R
Характеристики
- ФИО Автора
- Пьер Дюкан
- Язык
- Русский
- Переводчик
- Л. В. Ивашкевич
Отзывы
Не зовсім те, що очікувала
Після прочитання книги "Я не вмію худнути" я була дещо розчарована. Хоча метод Дюкана дійсно пропонує багато продуктів, я вважаю, що для багатьох людей це може бути занадто складно. Деякі рецепти не зовсім зрозумілі, а інформація про стабілізацію ваги виглядає дещо поверхневою. Я сподівалася на більш детальні рекомендації та практичні поради. Можливо, книга підійде для тих, хто вже має досвід у дієтах, але для новачків може бути важко.
Дієта, яка працює!
Я вражена результатами, які я отримала завдяки цій книзі! Метод Дюкана дійсно працює, і я змогла скинути вагу без відчуття голоду. Книга написана зрозумілою мовою, а рецепти прості у виконанні. Мені сподобалося, що я можу їсти багато різних продуктів, і це допомогло мені залишатися мотивованою. Я рекомендую цю книгу всім, хто хоче змінити своє життя на краще і знайти баланс між їжею та вагою. Дякую автору за цю чудову роботу!
Чудовий підхід до схуднення!
Книга "Я не вмію худнути" стала для мене справжнім відкриттям. Метод Дюкана виявився простим і зрозумілим, а головне - ефективним. Я завжди боялася дієт через обмеження в їжі, але ця книга показала, що можна насолоджуватися їжею, не відчуваючи голоду. З 100 дозволеними продуктами я змогла скласти різноманітне меню, яке не тільки смачне, але й корисне. Я вже скинула кілька кілограмів і відчуваю себе чудово! Рекомендую всім, хто хоче схуднути без стресу!
Не для всіх
Книга "Я не вмію худнути" має свої плюси, але, на жаль, не для всіх. Я спробувала метод Дюкана, але мені не вдалося дотримуватися його через відсутність різноманітності в меню. Хоча є 100 дозволених продуктів, я відчувала, що мені не вистачає креативності в приготуванні їжі. Також, деякі рекомендації щодо стабілізації ваги виглядають занадто загально. Я б не рекомендувала цю книгу тим, хто шукає простий та швидкий спосіб схуднення.
Нарешті знайшла свою дієту!
Ця книга стала для мене справжнім порятунком! Я завжди боролася з вагою і перепробувала безліч дієт, але жодна з них не давала стабільних результатів. Метод Дюкана виявився простим і зрозумілим, а головне - я можу їсти багато смачних продуктів без почуття голоду. Я вже скинула 10 кілограмів і відчуваю себе енергійною та щасливою. Рекомендую всім, хто хоче схуднути без жорстких обмежень!
Покупатели этого товара так же приобрели:
3 книг этого же автора
Товары из этой категории:
Книга стала бестселлером в ряде стран: Франции, Англии, Америке, Польше и Болгарии. Во Франции не покидает первые строчки рейтингов уже несколько лет. Отл...