Оздоровление позвоночника и суставов: методики С. М. Бубновского, опыт читателей «Вестника «ЗОЖ»
Читать фрагмент
Моментальное скачивание
после оплаты (24/7)
Широкий выбор форматов
(для всех устройств)
Полная версия книги
(в т.ч. для Apple и Android)
Прежде чем поделиться своими рекомендациями, Сергей Михайлович Бубновский пережил 5 операций на суставах, которые были бы не нужны, если бы существовала система лечения, описанная в этой книге.Долгие 27 лет, которые он прожил в борьбе с болью, сделали его бескомпромиссным, но надежным Врачом. К нему обращаются как к последней надежде, и он оправдывает эти надежды, если пациент выполняет три его постулата: «Терпение — труд — послушание».Уходя от медицинских диспутов о надежности того или иного метода лечения, Сергей Михайлович говорит: «Посмотри на результаты лечения, и ты все поймешь».Таблетки, уколы, корсеты и какие-либо ограничения после проведенной терапии — это не о нем.Этот сборник раскрывает тайны жизни суставов человека, но, чтобы раскрыть их. надо пройти путь от страха и лени до жизни в движении.Девиз доктора Бубновского — правильное движение лечит, неправильное — калечит.
FL/394223/R
Характеристики
- ФИО Автора
- Сергей Андрусенко Викторович
Сергей Бубновский Михайлович - Язык
- Русский
Отзывы
Вражаючий підхід до лікування
Ця книга стала для мене справжнім відкриттям! Я довгий час страждала від болю в спині і суглобах, і вже думала про хірургічне втручання. Але після прочитання "Оздоровлення хребта та суглобів" я зрозуміла, що можу змінити своє життя без операцій. Методики Бубновського вражають своєю простотою та ефективністю. Я почала займатися за його рекомендаціями і вже через місяць відчула значне полегшення. Ця книга надихає на зміни і дає надію на одужання. Рекомендую всім, хто хоче жити без болю!
Треба більше практичних порад
Хоча книга містить багато корисної інформації про лікування суглобів і хребта, я вважаю, що їй не вистачає конкретних практичних порад. Багато з методик виглядають обіцяючими, але я б хотів бачити більше ілюстрацій та детальних інструкцій до вправ. Також, деякі розділи здаються занадто теоретичними, і я б хотів більше прикладів з реального життя. Проте, я розумію, що книга має на меті надати загальне уявлення про підходи Бубновського, і в цілому вона може бути корисною для тих, хто готовий працювати над собою.
Не для всіх
На жаль, книга не виправдала моїх очікувань. Хоча методики Бубновського можуть бути корисними для деяких, я вважаю, що вони не підходять для всіх. Я спробувала виконувати вправи, але відчувала дискомфорт і біль, що змусило мене зупинитися. Можливо, я не готова до такого активного підходу, або ж мені потрібно більше індивідуального підходу. Книга може бути корисною для тих, хто вже має певний рівень фізичної підготовки, але я б не рекомендувала її людям з серйозними проблемами зі здоров'ям без консультації лікаря.
Незамінна книга для тих, хто страждає від болю в суглобах!
Ця книга стала справжнім відкриттям для мене! Сергій Михайлович Бубновський дійсно знає, про що говорить, адже він сам пережив багато труднощів, пов'язаних із здоров'ям. Його методики, описані в книзі, базуються на особистому досвіді, і це надає їм особливої цінності. Я почав виконувати вправи, рекомендовані в книзі, і вже через кілька тижнів відчув значне полегшення. Бубновський не обіцяє миттєвих результатів, але його підхід до лікування через рух дійсно працює. Я рекомендую цю книгу всім, хто хоче покращити своє здоров'я без ліків і операцій!
15 книг этого же автора
Товары из этой категории:
Прежде чем поделиться своими рекомендациями, Сергей Михайлович Бубновский пережил 5 операций на суставах, которые были бы не нужны, если бы существовала с...