Теория большого срыва. Как похудеть без диет, тренажеров и дожоров
Слушать фрагмент
Моментальное скачивание
после оплаты (24/7)
Широкий выбор форматов
(для всех устройств)
Полная версия книги
(в т.ч. для Apple и Android)
Эта книга содержит таблицы, графики и иллюстрации в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки.
Авторская озвучка популярного издания!
Кандидат психологических наук и член Профессиональной Психотерапевтической Лиги Галина Турецкая подробно разберёт главные причины переедания и лишних килограммов. Вы узнаете, как применить практические советы, и получите пошаговый план работы над собой.
С авторской методикой процесс похудения станет увлекательным, как никогда: 25 упражнений поданы в формате увлекательной игры. Выберите понравившиеся или выполните их все, чтобы раз и навсегда победить «босса» – лишний вес.
Для устройств Apple для корректного воспроизведения файла нужен компьютер с установленным iTunes.
BK/59819253/R
Характеристики
- ФИО Автора
- Турецкая Галина Витальевна
- Язык
- Русский
- Возраст
- 16
- Серия
- За здоровым телом с Галиной Турецкой
- Дата выхода
- 2020
Отзывы
Не вражає
Читаючи "Теорію великого зриву", я сподівався на більше новаторських підходів та оригінальних порад щодо схуднення. Однак книга, на мою думку, не виправдала моїх очікувань. Хоча автор розкриває причини переїдання та зайвої ваги, практичні поради та покроковий план роботи над собою здаються занадто загальними та стандартними. Авторська методика, яка обіцяла зробити процес схуднення захоплюючим, також не вразила своєю оригінальністю. Я вважаю, що книга може бути корисною для початківців у сфері схуднення, але для досвідчених людей вона може виявитися недостатньо насиченою новими ідеями.
Відмінна книга для тих, хто шукає ефективні методи схуднення без
"Теорія великого зриву" - це справжнє відкриття для мене. Автор Галина Турецька не лише розкриває головні причини зайвої ваги та переїдання, але й пропонує практичні поради та покроковий план роботи над собою. Що особливо приємно - це авторська методика, яка перетворює процес схуднення на захоплюючу гру. 25 вправ, представлених у форматі гри, допомагають зробити процес схуднення цікавим та захоплюючим. Я впевнений, що ця книга стане відмінним помічником для всіх, хто мріє про ідеальну фігуру без стресу та обмежень у харчуванні. Рекомендую з усією відповідальністю!
2 книг этого же автора
Товары из этой категории:
Эта книга содержит таблицы, графики и иллюстрации в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки.Авторская озву...