Почему мы толстеем. Мифы и факты о том, что мешает нам быть стройными
Читать фрагмент
Моментальное скачивание
после оплаты (24/7)
Широкий выбор форматов
(для всех устройств)
Полная версия книги
(в т.ч. для Apple и Android)
Гэри Таубс, автор мировых бестселлеров, известный писатель и журналист, бросает вызов принципам современной диетологии и призывает каждого разделить его революционный взгляд на то, что на самом деле делает нас толстыми.Посвятив более 10 лет изучению проблем питания и поиску их решений, основываясь на новейших научных фактах, приводя множество примеров из жизни самых разных людей, автор дает исчерпывающие ответы на вопросы: почему одни люди толстые, а другие нет? Что заставляет наш вес увеличиваться? Почему эффект большинства диет такой кратковременный? И наконец, что мы можем сделать, чтобы избавиться от лишнего веса раз и навсегда?
FL/310617/R
Характеристики
- ФИО Автора
- Гэри Таубс
- Язык
- Русский
- Переводчик
- Иван Г. Чорный
Отзывы
Вражаюча книга, яка змінює уявлення про харчування!
"Чому ми гладшаємо" - це не просто книга про дієти, а справжній маніфест для всіх, хто шукає відповіді на питання про свою вагу і здоров'я. Гері Таубс сміливо ставить під сумнів традиційні уявлення про харчування, пропонуючи свій революційний погляд на причини, що призводять до набору ваги. Його аргументи підкріплені науковими дослідженнями та реальними прикладами, що робить матеріал зрозумілим і доступним для широкої аудиторії. Книга не лише розкриває міфи про дієти, але й пропонує практичні поради, які можуть допомогти кожному знайти свій шлях до стрункості. Читання цієї книги стало для мене справжнім відкриттям, і я рекомендую її всім, хто прагне зрозуміти, чому дієти часто не працюють, і що насправді потрібно для досягнення стабільних результатів у контролі ваги. Це обов'язкова до прочитання книга для всіх, хто хоче змінити своє життя на краще!
3 книг этого же автора
Товары из этой категории:
Гэри Таубс, автор мировых бестселлеров, известный писатель и журналист, бросает вызов принципам современной диетологии и призывает каждого разделить его р...