Настройки для ума. Как избавиться от страданий и обрести душевное спокойствие
Читать фрагмент
Моментальное скачивание
после оплаты (24/7)
Широкий выбор форматов
(для всех устройств)
Полная версия книги
(в т.ч. для Apple и Android)
Книга, написанная в соавторстве двумя замечательными специалистами по работе с мышлением и эмоциями. Павел Федоренко и Анастасия Бубнова подробно и доступно рассказывают о природе всех отрицательных эмоций, о методах контроля над ними, о способах трансформации и работе с мышлением.
Книга поможет абсолютно каждому изменить жизнь к лучшему. Благодаря навыкам гибкого мышления, разработка которых подробно описана в книге, вы сможете избавиться от обиды, гнева, стыда, вины и тревоги, обретете гармонию и научитесь достигать своих целей.
Это практическое пособие по настройке ума: выполнение упражнений и заданий научит вас быть самому себе психологом и детально разбираться в своем внутреннем мире.
Эта книга станет вашим помощником не только на пути к саморазвитию и поиску ориентиров в жизни, но и в первых шагах по работе с характером, даст вам те знания и умения, которые необходимы человеку для спокойной и гармоничной жизни.
BK/34117903/R
Характеристики
- ФИО Автора
- Федоренко Павел Алексеевич, Бубнова Анастасия
- Язык
- Русский
- Возраст
- 12
- Серия
- Умный тренинг, меняющий жизнь
- Дата выхода
- 2018
Отзывы
Відмінна книга для самопізнання та саморозвитку!
"Налаштування для розуму" - це не просто книга, а справжній посібник для тих, хто прагне до психологічного зростання та гармонії відносин з собою та навколишнім світом. Автори детально розкривають природу негативних емоцій, пропонуючи читачам ефективні методи контролю над ними та трансформації. Вправи і завдання, які подані в книзі, допомагають розвивати важливі навички гнучкого мислення та саморегуляції. Я впевнена, що кожен, хто прочитає цю книгу, знайде в ній відповіді на багато питань та зможе крок за кроком покращити якість свого життя. Рекомендую всім, хто прагне до внутрішньої гармонії та психологічного спокою!
Налаштування для розуму - це справжній скарб для кожної людини,
Павло Федоренко і Анастасія Бубнова вдало поєднали свої знання та досвід у цій книзі, що дозволяє читачеві зануритися у світ емоцій та мислення, розкриваючи методи контролю над негативними емоціями та способи їх трансформації. Читаючи цей посібник, я відкрила для себе багато нового про себе, свої емоції та внутрішні переконання. Вправи та завдання, які пропонують автори, дійсно допомагають розвивати гнучке мислення та досягати гармонії у власному житті. Ця книга - незамінний помічник для кожного, хто прагне до самопізнання та розвитку своєї внутрішньої міцності!
Не відповідає очікуванням
Чесно кажучи, книга "Налаштування для розуму" не відповідала моїм очікуванням. Хоча автори спробували детально розібратися у проблемі негативних емоцій та пропонують певні методи контролю над ними, але мені здалося, що матеріал був дещо поверхневим. Вправи та завдання, які запропоновані, не вразили своєю оригінальністю та ефективністю. Я сподівався на більше практичних порад та конкретних прикладів, але зустрів більше загальних тверджень. Можливо, ця книга підійде для початківців у саморозвитку, але для мене вона залишилася трохи недостатньою.
Покупатели этого товара так же приобрели:
3 книг этого же автора
Товары из этой категории:
Книга, написанная в соавторстве двумя замечательными специалистами по работе с мышлением и эмоциями. Павел Федоренко и Анастасия Бубнова подробно и доступно ...