Как перестать тревожиться, бояться и переживать. Твое будущее без социофобии

после оплаты (24/7)
(для всех устройств)
(в т.ч. для Apple и Android)
Это книга для тех, кто устал искать способы совладать с тревожными чувствами и мыслями, перепробовал все методы избавления от фобий, отчаялся научиться не обращать внимание на критику и неодобрение окружающих.
Простые пошаговые алгоритмы помогут управлять эмоциями, не бояться общения, позволят выстраивать границы и отстаивать собственные права.
Несомненная польза книги в том, что вы наконец-то сможете насладиться полноценной жизнью без страхов, неуверенности и негатива.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет.
Характеристики
- ФИО Автора
- Федоренко Павел Алексеевич, Качай Илья Сергеевич
- Язык
- Украинский
- Возраст
- 16
- Серия
- Умный тренинг, меняющий жизнь
- Дата выхода
- 2022
Отзывы
Ця книга - справжній путівник до внутрішнього спокою!
"Як перестати тривожитися, боятися і переживати" - це не просто ще одна самодопоміжна книга, а справжній інструмент для тих, хто хоче змінити своє життя на краще. Автор пропонує прості, але ефективні покрокові алгоритми, які допомагають управляти емоціями та долати страхи, які заважають жити повноцінно. Я особисто знайшов багато корисних порад, які допомогли мені стати більш впевненим у спілкуванні та відстоювати свої права. Хоча текст перекладено з використанням штучного інтелекту, що іноді призводить до незначних помилок, це не зменшує цінності інформації, яку ви отримуєте. Рекомендую цю книгу всім, хто прагне позбутися тривог і жити без страху!